超极致完美身材EGGER最新背部训练计划(绝对超暴力),完美动作视角,多动作组成背部训练计划,这次的背部训练计划大部分动作都是利用两个动作组成的超级组来完成,强度非常大,只为立体性感宽广的背部。每个动作做3-4组,每组做12-8次组间休息60-90秒。
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2018-08-25 19:58:01 六點半健身
超极致完美身材EGGER最新背部训练计划(绝对超暴力),完美动作视角,多动作组成背部训练计划,这次的背部训练计划大部分动作都是利用两个动作组成的超级组来完成,强度非常大,只为立体性感宽广的背部。每个动作做3-4组,每组做12-8次组间休息60-90秒。
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