馬拉松（Marathon）長跑是目前世界上非常普及的長跑競賽項目，全程26英里385碼，摺合為42.195公里。分全程、半程和四分馬拉松三種。大多數馬拉松競賽就是指全程馬拉松。
說起馬拉松，還有一個非常值得紀念的意義。在公元前490年，希臘軍隊打敗波斯軍隊以後，有一名叫菲迪皮德斯傳令兵從馬拉松的小鎮，連續奔跑了40公里向雅典報告勝利的消息，在他報告了喜訊之後終於體力不支而犧牲，希臘人為了紀念這位英雄，就組織舉辦一個名叫馬拉松的長跑比賽項目。
在最早的時候，馬拉松的距離一直是都是40公里。但是到了第四屆倫敦奧運會的時候，比賽主辦方將起跑地點設在了溫莎皇宮陽臺下下面，而比賽的終點設在奧林匹克體育場裡，這個距離經認真測量，是26英里385碼，摺合成公里數42.195千米，後來這個距離被一直沿用到現在。
就在今天，2018年9月16日，在舉行北京馬拉松的同一天裡，德國柏林第45屆馬拉松也同時舉行，肯尼亞著名馬拉松選手33歲的基普喬格以2小時01分40奪取了冠軍。同時，也刷新了馬拉松世界紀錄，首次將人類全馬的速度提升到2小時02分以內。並且在半程時的1小01分06秒、30公里時的1小時26分45秒，以及40公里時的1小時55分32秒，全部刷新了同距離的世界紀錄。在最後的2.195公里，基普喬格實現完美衝刺，最終以2小時01分40秒創造了人類全馬的新世界紀錄。這一成績比原紀錄足足快了1分18秒，柏林馬拉松賽道再一次震驚世界，人類的耐力極限再一次被刷新。
基普喬格從2013年起正式參加國際馬拉松賽事開始，取得了包括里約奧運會、2015、2017年柏林馬拉松在內的頂級大賽八連冠，成為當今世界最有實力的馬拉松選手之一。
為了這次比賽，基普喬格曾在他在自己的推特中發了一條消息：盡心盡力、耐心、勤勉、希望、信仰、自律 ，這就是他一直以來的信念！
儘管坐擁數百萬美元身家，在訓練備戰的日子裡，基普喬格和訓練夥伴只選擇一間簡陋的房屋開始每天的日常起居，而不是與妻子孩子一塊兒住在寬敞豪華的房間裡。
這就是一位世界冠軍和世界紀錄的刷新者的態度：盡心盡力、耐心、勤勉、希望、信仰、自律，不僅適用於馬拉松，也適用於我們做任何事。每個奮鬥者都應該學習他的精神，保持嚴謹謙虛的態度，不斷學習，不斷成長。
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