大夏天的，一出汗就想喝冰冻的饮料，可乐、雪碧是孩子们的最爱，但是经常喝冰冻的饮料特别不健康，里面可怕的含糖量会让“儿童肥胖”也找上门，所以鱼妈建议少喝，尽量不喝。
今天推荐一个在家就可以给孩子做的夏日解暑饮品——山果茶，罗汉果和山楂都是对身体很友好的食物，两者搭配在一起，可以缓解炎热引起的口渴多饮的症状，孩子喝多了也不会降低食欲哦，赶紧来试试看吧。
食物清单：罗汉果1/4个、山楂15g
做法：
1、将罗汉果弄碎，和山楂一起放入锅内，加适量清水，煮30分钟，去渣留水引用。
鱼妈提醒：
酸甜口味可以随个人喜好调整罗汉果和山楂的用量搭配哦。
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