haaooh
中國近幾十年來，經歷了高速的發展，經濟社會已經全面形成。現在人生活水平普遍較高，但是隨之而來的，除了幸福感，還有各種各樣的疾病，在滋擾人民的健康。乳腺癌就是其中之一，近十年來，我國城市中乳腺癌的死亡率增長了約39%，一些一線城市更是乳腺癌發病的高危地區。
值得注意的是，中國女性乳腺癌患者都有一個特徵:發病年齡低，高峰年齡僅為35-49歲。為什麼會出現這樣的問題，其原因主要有以下幾點：
一、引起乳腺癌的一些高危因素主要有家族史、激素、肥胖。家庭遺傳問題是很難避免的，但是也並非毫無辦法，孕前檢查工作一定要做好，排除一切影響到胎兒正常發育的因素。
二、現在孩子飲食不安全，食用各種含有激素的保健品以及食物，如麥當勞、肯德基等給孩子埋下太大的隱患。日積月累的增加了過多外源性雌激素的攝入，現在小孩子發育普遍提前，而乳腺癌的高危因素之一便是，月經初潮過早(13歲以前)。
三、現在成年女性與男性一樣要面臨生活的壓力，飲食起居常常不規律，喜歡熬夜，常常參加夜生活，加上免不了的應酬，飲酒、高脂飲食，擾亂體內激素水平，影響乳房的正常結構。飲酒、肥胖也是乳腺癌的危險因素之一。
四、現在女性為了美，不僅化妝品五花八門，還愛找各種“神醫”“大師”調理，諸如延緩衰老的、紅顏永駐的、豐胸翹臀的，內服外用，不知接觸了多少外源性的激素。
五、有些女性為了美，通常生育較晚、哺乳較短甚至放棄哺乳，殊不知，正常的生育哺乳是對乳腺最大的保護。
總之，除了遺傳外，現在女性本身的高激素水平，加上外源性激素的攝入、作息不規律、飲酒、高脂高熱量飲食、生活壓力、生育晚甚至不生育、哺乳時間短甚至不哺乳等因素相疊加，造成了中國將進入乳腺癌高峰期。
關注“家庭醫生在線”頭條號，更多健康問答輕鬆看~~~
家庭醫生在線
乳腺癌是女性第一高發惡性腫瘤。中國不久的將來有可能進入乳腺癌發病的一個高峰期。個人覺得理由有這幾點：①中國進入老齡化社會，年齡是癌症危險因素之一，老年人是癌症的高發人群，隨著老年女性絕對數量增多，即便發病率不變，乳腺癌的發病人數也會明星增加;②女性在中國，現在和過去比，選擇不結婚的人多了，結婚後選擇不生孩子的女人多了，生了孩子選擇放棄母乳餵養的人也多了。未婚未育、育而不哺乳的女性乳腺癌發病風險會明顯上升，所以這種社會現象會抬升乳腺癌的發病率;③乳腺癌的發病危險因素還有激素不合理使用，尤其是雌性激素，包括避孕藥，很多年輕女性不懂得女性相關保健知識，經常口服避孕藥，很多中老年女性遇到更年期長期不合理使用激素藥品。還有的女性愛美，經常選用保健品或者美白護膚品，據報道，有些保健品或護膚品為了達到嫩膚效果不惜違法故意添加激素，這種玩意長時間使用也會增加乳腺癌風險。④乳腺癌與壓力和經常性負面情緒關係密切，時下女中小學生學習壓力大，女大學生學業負擔重，需要學習的東西太多，還要面臨畢業找工作的壓力，工作後要面臨家庭與工作的雙重壓力，有了孩子，又要面臨上有老下有小的社會壓力，可謂壓力無時無處不在，過多壓力得不到疏解，就會呈身體的負面影響因素。⑤體重因素，生活水平提高了，人們不缺吃的了，不但不缺吃，反而吃的越來越好越來越多，不少中年女性都要遭遇肥胖的考驗，體重超標也是乳腺癌的不利因素。綜上所述，中國在不久的未來進入乳腺癌高峰期並不是危言聳聽。
腫瘤何大夫
中國不僅要進入乳腺癌高峰期，中國即將進入癌症高峰期！進去年輕人，兒童癌症高峰期！為什麼？
第一，沒有乾淨的空氣，沒有乾淨的水，沒有安全的食物，每個人都生活在一個可怕的環境當中。至於多可怕，不明確。環境汙染，加上人為破壞，中國在未來的五十年，至少兩代人的健康要為此買單！
第二，無窮的壓力！年輕人如果不啃老，想在城市裡完全靠自己，哪個不是天天累成熊累成狗？七十年代，我們是孩子的時候，家家都不富裕，但是，誰要為買房子借貸百萬？誰要為了家人看病全家舉債？誰要為了孩子上學去單獨買房子？孩子們上學，誰要成天上輔導班，家長成天接送？哪個大學畢業生謀生艱難而蝸居地下室？精英們另當別論，但是大部分普通的年輕人，根本就沒有平凡謀生而安居樂業的機會！
第三，飲食結構的改變。看起來吃的好了，葷腥多了，蔬菜水果少了。很多癌症都是“富”癌，乳腺就是，吃的太“好”了。
第四，毫無信仰，導致的精神空虛，缺失的道德底線，太多人無法釋放，長期抑鬱和焦慮。
命硬的小強
中國講進入乳腺癌高峰期，這不是危言聳聽，這是事實。據權威醫學資料統計，全球大約每13分鐘就有一人死於乳腺癌，乳腺癌已成為威脅當代人健康的主要疾病之一，並且隨著發病率的增加，死亡率也逐漸增加，作為女性實在不能不重視。
歐美西方國家女性乳腺癌的發病高峰年齡是55-65歲，中位年齡59歲，我國平均較西方國家提前10年，甚至有最新資料顯示我國的女性乳腺癌發病最高峰年齡為45歲。 近十年來，
有權威數據統計，中國將進入乳腺癌高峰期，到2021年中國將有250萬人患乳腺癌！那麼在這驚人的數據背後，到底是什麼原因呢？
青春期的提前。相信有很多人已關注到這個事實，同上一代人比，現在的女孩子初潮年齡提前3-5歲。如果不相信可以問一下媽媽們，他們那個時代初潮是多少歲，大部分都是16-17歲，現在的女生大部分都是我12-3歲，乳房的發育甚至在8-9歲就開始了。之前比較火的直播中學生早孕生子的視頻。青春期的提前，帶來的不僅僅是乳腺癌發病年齡提前。相應的性生活，青春期叛逆都會提前，還有一些網絡不良媒體文化的影響。生育年齡也提前了。這意味著雌激素提前發揮了作用，乳房接受激素刺激的時間明顯延長了。
在《乳房》一書中就明確指出，青春期推遲一年，每年就可以避免上千例乳腺癌的發生。
肥胖者基數增加。我們在大學的教科書上提到乳房的危險因素，其中就說到肥胖。乳腺癌與肥胖有很多不得不說的故事。肥胖的患者脂肪堆積多，脂肪可以在芳香化酶的作用下轉化為雌激素。
有學者稱脂肪為女性的第三個卵巢。脂肪也會增加瘦素的量，這種荷爾蒙會告訴我們何時感到飢餓，也會啟動青春期的引擎。另外肥胖的女孩常常有較少的性荷爾蒙循環，因為她們沒有規律排卵。這種情況下雌激素對乳房的刺激會持續存在，增加了乳房患腫瘤的概率。另外肥胖的患者容易患有多囊卵巢綜合症，這也是導致不孕的一個重要原因。同樣男性肥胖患者也會出現乳房發育，陰莖變小，生殖器和肛門之間的距離縮短，精子質量減少，也是導致晚育和不育的原因之一。現實是我們國家肥胖症患者越來越多，比建國以來多出幾成，這也是導致了青春期提前的一個原因。這裡要提到一點的是，童年時期身體較胖的女孩，患癌的幾率比童年時期瘦女孩低27%。這也說明一點，脂肪是引發青春期提前的一個因素，但是肯定還有其他的原因。
2017年中國健康數據肥胖指數再度飆升
工業化工汙染，也就是仿荷爾蒙的化學物質增加。目前比較明確的有雙酚A，鉛和二噁英（燃燒的副產品），鄰苯二甲酸酯，有機氯殺蟲劑，重金屬，多氯聯苯類的工業溶劑。這些在生活中並不陌生。雙酚A最早引起軒然大坡是在嬰兒的奶瓶中發現。即便已經被規範，誰能保證現在的奶瓶中就沒有了呢，畢竟產品質量層次不齊。藥物廢棄物和農業殺蟲劑的汙染越來越嚴重。之前就有人回溯性研究發現兒童服用大量DES汙染的肉類之後乳房的提前發育，而DES是乙烯雌酚的縮寫也就是雌激素類藥物，這在為防止流產的麻麻的藥單上經常能看到。鄰苯二甲酸酯用在乳液和洗髮精內，作為香味穩定劑，也是常見的塑料添加劑，烘培食品之類的商品中也可見，另外鄰苯二甲酸酯也是用來軟化聚氯乙烯（PVC）的重要成分，因此會從浴簾，塑料玩具和合成革中逸出。這與男嬰的生殖器異常及男童女性化現象有關，它們有可能加速女童甚至未出生女嬰未來乳房組織的發展。樟腦丸和空氣香氛劑中的2,5-二氯苯酚，菸草暴露女孩中體內尼古丁的代謝物可替寧，個人保養品中的防腐劑對羥基人酸脂，這些都有明確的結論。大家仔細想想，我們生活的環境，這些觸手可得，隨處可見的物品，空氣汙染，土地汙染，相信內心是極其惶恐的。我們國家是發展了，可是隨之而來帶來的環境汙染工業汙染也確實值得我們深思和警惕。
生活方式的改變。隨著社會發展，人們的生活方式發生很多改變。夜生活豐富，熬夜這些改變還是很明顯的。另外大量脂肪類食物，肉類的攝入也明顯增加。隨處可見煙霧籠罩下的燒烤攤，隨處可見的快餐店，雞排，烤肉，各種油炸類食物。上面提過這裡略過。夜生活最主要的暴露因素是人造燈光，電腦顯示頻屏，頭頂上的燈光，無所不在的小夜燈，燈光說主要以褪黑素為中心。褪黑素是大腦分泌的一種荷爾蒙，主要是調節下丘腦的，而下丘腦是我們的性腺調節器，褪黑素是在黑暗中製造的，夜間燈光會壓抑天然的褪黑素生成，加速性腺調節器的速度。因此夜晚加班工作學習的女性就有較高的乳腺癌風險。
性生活滿意率低。世界衛生組織一份關於中國性生活質量的報告顯示：近7成中國人稱，自己性生活質量不及格。《中國公民性福素養大調查》2017年28日在北京發佈了調查結果。這是國內開展的首次針對國人的性健康、性知識的認知與瞭解情況的調查項目。調查結果顯示：只有38%的國人選擇了健康規律的性生活方式。具體原因這裡不相信說了，這種情況帶來的後果是什麼呢？
數據顯示中國有3/5女性對性生活質量不滿意
如果性生活不和諧如性高潮沒有被很好激起，那麼乳房的充血就會消退的比較慢，可出現乳房脹痛和胸部不適之感。 如果長期缺乏性生活，作為性器官的乳房長期得不到性興奮的刺激，乳房的結構和功能不能得到很好“鍛鍊”，同樣可以讓乳房的生理性增生和復舊不能順利進行，從而增加乳腺增生症的發生率。 除乳腺增生外，性生活不和諧還很容易出現女性性冷淡，女性抑鬱，誘發乳腺癌。有資料表明，在乳腺癌患者當中，高齡未婚、性功能低下，喪偶女性的比例明顯高於其他人群。這就提示，無正常性生活及性冷淡的婦女患乳腺癌的危險性大大增加。
離婚率升高。前兩天中國民政部公佈了一組數據，自2014年以來，中國的結婚率已經連續下降了四年，而離婚率卻自2004年以來，連續14年不斷上升。從年齡結構看，22—35歲人群是離婚主力軍，36—50歲年齡段是婚姻平穩期，50歲以上人群離婚率上揚。 離婚率高除了導致性生活量下降以外，也對人的精神狀態產生很大的影響，我在心理學中學過創傷應激。在所有的創傷體驗中，包括被稱為人生的三大不幸，少年喪父，中年喪偶，老年喪子。中年離婚對一個人的創傷是位居首位。失去不可得，時間久了多少會淡化，但是離婚卻不一樣，尤其是因其中一人背叛離婚。因為即使那個人離婚了分居了，但是隻要還活著，就是一種傷害，這種傷害是持續性的。心情抑鬱與癌症的關係已有明確的研究，尤其是乳腺癌。另外離婚對子女的傷害也是有目共睹的。資料顯示，沒有和生父同住的女孩成熟的早，母大象在單親時也會有同樣的反應。具體原因，研究者認為，人口在受到壓力時會亟於繁殖，即使他們並不能在最理想的環境下養育下一代。現實生活中這種情形在單親家庭中常見，早戀，早孕，早婚的例子不在少數。為了分散生活壓力，也是面對創傷的一種應激。
生存壓力大，精神長期處於緊張狀態。女性在生活中承擔的責任相對之前的確增大了不少。與古代相對，除了相夫教子，很多女性必須在社會中承擔一定的工作。女碩士，女博士越來越多，這背後的精神壓力，挑燈夜讀的時間必然越來越多。生活節奏快，來自於社會的，家庭的壓力越來越大。最新的研究顯示，每年中國因過勞死的非正常死亡人數有60萬人。在這個龐大的數據後面，我看到了現代人生存壓力之大，我看到了更多的家庭破解，我看到了更多的喪偶喪親，我看到了更多的心因性疾病。中國未來不僅僅是乳腺癌的爆發期，也是很多腫瘤的噴發期。這真的不是危言聳聽，細思極恐。
36.5％的城市女性感覺生活壓力大
人口老齡化增加。日本是世界上老齡化最嚴重的國家之一，其65歲以上的人口已達到全國人口的1/4，僅次於摩納哥，居全球第二位，而中國，就是20年前的日本。中國老年人的人口已超過2億。未來的老齡化趨勢會越來越明顯，國際上有一個通用的指標，如果說65歲及以上的人口占比達到了7%，就是老齡化社會（aging society）；如果到了14%叫老齡社會（aged society）；再往上達到21%就是超老齡社會（Hyper-aged society）。中國從2000年開始65歲以上及以上人口占比超過7%，那時候步入老齡化社會。但是如果未來老齡化的速度延續過去10年平均的速度，10年之後到2027年中國就進入老齡社會；再過20年到2047年進入超老齡社會。老年人的人口比例增加，患乳腺癌的概率和基數就會增加，目前這種形勢還會繼續發展。
生育率下降。不得不說現在不孕不育率越來越高，除了環境因素，健康情況，主觀因素也佔了很大一部分。越來越多的不婚族，丁克族，雖然二胎政策放開了，但是總的生育率還是很低。中國的總和生育率，也就是每個婦女平均的生育子女數，在1990年時達到2.1的世代更替水平（實現人口穩定須達到的生育水平），隨後開始逐漸下降。從2000年至今，一直保持在1.5~1.6 之間，屬於嚴重少子化。最新的數據顯示，中國2016年的總和生育率為1.7。晚孕就意味著乳房受雌激素刺激時間長，怪胎十月，即便不哺乳，到產後月經復歸，乳房至少能得到一年的休息。要知道，每一次月經週期，激素變化，對乳房都是一輪刺激，這也是為什麼月經週期長的人患乳腺癌的風險低的原因，因為乳房暴露雌激素的時間變短。另外低生育率也是導致老齡化的重要原因。
母乳餵養率低。乳餵養率下降不是一年兩年的事，城鎮居民尤為嚴重，而現在中國的城市化進程依然在有序持續的進行中。乳腺癌的危險因素中有一個是晚孕，35歲以後未懷孕生子。中國抗癌協會公佈的統計數據顯示，我國近年來乳腺癌發病率以每年3％的速度遞增，而我國母乳餵養率也正是20世紀80年代改革開放後，進入一個快速下降期。大家要重視的事實是，母乳餵養率的降低和乳腺癌發生率的增加在時間上有著同步的關聯，這一點在發達國家和發展中國家都得到印證;另外研究表明，雖然母乳餵養降低乳腺癌發病概率幅度不大，但確實降低了;長期持續的母乳餵養和多胎連續母乳餵養對降低乳腺癌的發生有作用;另外女性如果自己在嬰兒期是被母乳餵養的，成年後患乳腺癌的概率也有所下降。
以上是我認為導致中國乳腺癌進入爆發期的十宗罪，相關研究還在繼續，影響也在繼續。我們能做的，能避免的，就儘量避免吧，大環境改變不了，只能從自身做起，從身邊點點滴滴做起。少熬夜，養成良好生活習慣，保持良好心情，可用可不用的保健品，護膚品，可吃可不吃的肉，燒烤，烘培類食物，可用可不用的塑料，合成皮革等，能停就停吧，畢竟，健康是第一位的，保養身體才是最有價值的投資。
我是乳腺科王醫生，願意為您的健康保駕護抗，願更多的人關注自己的健康。歡迎轉發和分享！
乳腺科王醫生
環境，生活壓力，還有中國人的保養預防意識淡薄！
