現在已經是五月中了，已經是完全的夏天了，每天氣溫三十多度都是很正常的事情，家住廣西來賓的楊大媽身體一直都挺好的，但這自從今年如夏以來，就一直感覺身體不舒服，也不是說身上哪個地方也不舒服，而是精神狀態不好，注意力總是無法集中，而且每天只要吃完飯腦子都會有一種昏昏沉沉的感覺，就想要立刻睡覺，楊大媽和家裡人也說了自己身體的症狀，但是大家都一笑了之，覺得因為現在是夏季所以會有這樣的感覺很正常，楊大媽覺得雖然有什麼地方不對勁兒，但也沒有特別注意。
可是有一天楊大媽出門買菜，在路上感覺腦袋一懵，竟然昏倒在了路上，幸虧路上有其他的行人看見，趕緊送楊大媽去了醫院，經過一番檢查，醫生確診為楊大媽是因為高血糖引發的昏迷，並且醫生提醒，如果未能及時處理，甚至有可能會導致死亡，聽得楊大媽家裡人出了一身冷汗！
醫生聽完楊大媽家裡人對楊大媽最近身體狀況的描述後，跟他們介紹說：高血糖高滲綜合徵患者主要在60歲以上的2型糖尿病患者中比較常見，發病前經常有口渴、多飲、多尿、或者出現很多消化道症狀，如噁心、嘔吐等現象。在感染、飲水不足、失水過多等應激誘因下，代謝內環境發生嚴重紊亂，導致血糖極度身高、血鈉過高、血漿滲透壓明顯增高，從而出現意識障礙等神經系統表現，嚴重的就會出現上面楊大媽的昏迷情況。
眼下夏日炎炎，這對高血糖患者來說更要注意，如果你也有像楊大媽一樣的症狀，我們最好可以去醫院進行檢查，以免出現什麼問題，而且可以在日常生活中學著保養自己的身體，以保證身體能暢快度過這個炎夏。
飲食要學會控制，在確保總熱量平衡的前提下，採取少量多餐，多吃含纖維素較高的粗糧、麥胚、豆類及蔬菜等，每日每人食物纖維的攝入量不低於35克，對於已有較重併發症的高齡患者不必過分限制飲食。
另外高血糖患者要學會適量的運動，因為夏季氣溫高，所以建議不要進行太過劇烈的運動，可以嘗試慢跑、打太極等比較緩慢的運動，還要在運動完後及時補充水分，建議可以飲用粗糧茶，像巴百生苦蕎茶，一方面補充水分，另一方面，苦蕎中含有其他糧食作物所不具有的蘆丁元素，蘆丁具有軟化血管、增強血管通透性，並且可以增強胰島素外周作用，對於高血糖患者有著很好的穩定血糖的作用，建議可以飲用。
還有就是自我監測的問題也很重要，血糖是變化的，所以患者最好能定期進行監測，也不需要多複雜，只需要自己在家裡用血糖監測儀就可以監測，然後根據數據分析，讓醫生幫助給出最適合自己的降糖方式。
其實高血糖併發症的出現很多都是因為患者沒有樹立起保健意識才釀成了大獲，所以希望大家可以吸取楊大媽的教訓，身體上有了什麼不舒服要及時進行檢查，只有這樣才能避免高血糖併發症的隨時侵襲！
閱讀更多 大露路 的文章
