“你会给孩子量身高吗?”
“这么简单的还能不会?用尺子量一下不就可以了!”
![惊!这些年给孩子量的身高都量错了?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
量身高可不是你想的这么简单!快来跟[身高管家]了解一下,科学的身高测量方法吧!
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其实孩子的生长发育过程是有规律的,所以身高测量十分重要。
家长只有通过测量孩子身高,记录孩子的生长速率,才能随时监测预警孩子的生长发育状况。
攻略在手,天下你有~
量身高攻略
一天内身高的变化是晨起最高、睡前最低。
由于一天的活动和体重的压迫使椎间盘变薄、足弓变浅、脊柱弯曲度增加,所以一般早上起床要比晚上高1~2厘米。
量身高注意事项
同一时间(固定时间)、同一地点、同一测量工具、同一人测量,采用精确的测量技术和测量工具可以最大限度的控制误差,比如每月1号的晚上在门厅的墙上用三角尺或书本由孩子家长测量。
三岁以内儿童可以根据以下步骤量卧位身长:
1. 用标准的量床或携带式量板,婴幼儿脱去鞋、袜、帽和外套,仰卧于量床底板的中线上。
2. 一个人用手固定婴幼儿的头部,使头顶紧密接触头板。
3. 另一人则站在婴幼儿右侧,左手握住两膝,使两下肢并拢紧贴量床,右手移动足板使其紧贴双脚足跟,足板处所示数字为身高。
三岁以上儿童可根据以下步骤在家精准测量身高:
1. 贴身高尺时离地的距离参考身高尺上的说明。
2. 将在医院等身高管理机构专业测量的数据,标记在身高尺上。
3. 示意孩子松掉辫子,脱掉鞋子、外套(头发的厚度会影响身高测量准确度,厚重的外套会影响体重的测量准确度)
4. 让孩子站到身高测量尺前,脚后跟靠尺脚跟并拢,脚尖打开45度。
5. 家长可以手轻轻碰触下颌上下左右调整头部位置,站在孩子的正前方,调整眼角与耳朵上缘在同一水平线上。
6. 用书本(或其他工具)的直角,靠墙直角滑下至头顶(横向放置书本是不正确的,容易因书本弯曲造成测量误差)。
7. 在测量尺上标记数据,确保同一测量尺,同一测量人,标记身高及测量年月日时,下个月再进行对比。
每月1号都是长高日,爸爸妈妈们不要忘了给孩子量身高哦~
【身高管家】有话说:
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参考文献:《中国儿童身高管理指南》
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