要說最家常、最常出現在我們餐桌上的一道菜,我覺得應該就是番茄炒蛋了吧。這菜也是我學會的第一個菜。記得小時候,爸爸媽媽都不在家,我餓了,就學著媽媽炒菜時的樣子做了西紅柿炒雞蛋。第一次味道不好,但慢慢做了幾次就越來越好吃了,現在想想滿滿的都是回憶。很多人都糾結番茄炒蛋,雞蛋到底用不用盛出來?今天小編就教你把家常菜做到更美味。番茄炒蛋,其實將雞蛋炒好後盛出來最好了。炒好的蛋盛出備用,再放入西紅柿進行翻炒,再加入雞蛋炒勻即可,這樣做西紅柿味道被激發出,雞蛋也不老,味道更好。炒完蛋後,鍋中還有剩下的油,放入西紅柿,也可以節省了油。番茄炒蛋,雞蛋到底用不用盛出來?教你把家常菜做到更美味。趕緊學起來。
西紅柿炒雞蛋
By 小玉廚房
配料:
西紅柿 3個、雞蛋 3個、花生油 適量、精鹽 2克、生抽 適量
烹飪步驟:
1.雞蛋三個。番茄洗淨切薄片
2.坐鍋燒熱下油,放雞蛋下去炒熟
3.盛出待用
4.坐鍋下油炒番茄
5.炒2分鐘加鹽和生抽
6.倒入雞蛋翻炒均勻即可
烹飪小貼士:
1、西紅柿性微寒味甘酸,生津止渴,涼血養肝,清熱解毒,能治療高血壓、壞血病,預防動脈硬化、肝臟病等。
2、西紅柿中含有的有機酸,能夠軟化血管,促進鈣、鐵元素吸收,對腸道粘膜有收斂作用。
3、西紅柿去皮拌糖吃,還能治便秘。
4、西紅柿切片熬湯,加入少許食鹽作茶飲,有祛熱解暑的功效。
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