這款長得像蛋糕、又像彩虹的美食,顏值高、營養高,熱量卻非常低

都說五顏六色的像彩虹,然而長得好看不僅是隻可以觀賞的,還是可以吃的到。像是有一種食材,色彩多姿、層次分明、粉粉嫩嫩,真的是讓人多看幾眼,分分鐘都會少女心膨到炸。

這款長得像蛋糕、又像彩虹的美食,顏值高、營養高,熱量卻非常低

粉嫩的少女心繫列,像是粗製的奶油

這種怎麼看怎麼都特別像蛋糕的美食,不僅顏值高,實際上也特別的有營養,烹調技術得當的話,還特別的好吃。這種不細看根本就是蛋糕的美食——它就是七彩豆腐~

要說七彩豆腐有什麼讓人驚訝的,絕對不在於用果蔬汁調出來七彩顏色的創意,而在於如何讓它顏色分明,質不變色、味不相沖,且看起來鮮嫩可口。

豆腐是一種本身味道寡淡、風味清純的食材,如果調配的果蔬汁,稍不注意,就會破壞其本身的風味,做菜如果把控不好,味道相沖,也會很難入口。所以七彩豆腐的關於果蔬的調製這點,已經算得上是困難重重。

這款長得像蛋糕、又像彩虹的美食,顏值高、營養高,熱量卻非常低

七彩豆腐的製作工藝比普通的豆腐都要複雜且難得多,但營養也更高。七彩豆腐用的是新鮮的果蔬汁,或者果蔬粉調製配比而成的。這其中,七彩豆腐對果蔬汁的PH值有很高的要求,對於果蔬汁和豆乳的配比也有要求嚴格,並且配比完畢之後烹煮時間不宜過長,樣樣精細極致,這樣才能製出嫩滑可口、風味上佳、營養俱足的七彩豆腐。

這款長得像蛋糕、又像彩虹的美食,顏值高、營養高,熱量卻非常低

像不像麵包或什麼小零食?

它還可以像麵包、奶油,等等。

七彩豆腐,在自己家裡做,也是有一定方法的。不然吃起來,也和普通的豆腐差別不大。(雖然豆腐本身已經很好吃了,但是烹調得當的話,七彩豆腐本身還能產生出,更多截然不同的風味的。)

雖然酒店大廚會做得更加風味入裡,這裡也貿然獻醜,說說七彩豆腐怎麼做比較好吃:

七彩豆腐的烹調重點,應當著重於它的色。即烹製時,最好不要破壞其本身的視覺美感。做到不破壞其形色入盤。所以七彩豆腐最好的烹調手段,應該類似於隔水清蒸,醬汁點味,或熱湯澆汁。

不同的顏色,對應著不同的果蔬汁。顏色的細微偏差,營養卻是各有不同。純天然的植物色素,看著十分的賞心悅目~

這款長得像蛋糕、又像彩虹的美食,顏值高、營養高,熱量卻非常低

看起來Q彈嫩滑,十分好吃

看到最後,小編已經忍不住流口水了,你們有沒有也想要,來一塊營養多彩的豆腐試試看?


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