说到养胃的茶，不少人第一反应是红茶，那么红茶养胃吗？红茶是有暖胃的成效，但关于红茶养胃这个问题，很多人有疑问，今日小编为您介绍红茶养胃吗？
红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对严寒的抗御才能。此外，人们在冬季胃口增强，进食油腻食物增多，饮用红茶可祛油腻、开胃口、助摄生。
红茶养胃吗？很多人都会有这样一种阅历，在空腹的时分喝绿茶会感觉到肠胃不舒服。因为茶叶中的茶多酚具有收敛性，对胃有必定的刺激效果，在空腹的情况下刺激性更强。但红茶却不同，红茶是经过发酵烘制而成的，对胃部的刺激性小。红茶不只不会伤胃，反而可以养胃。
胃肠欠好的人，红茶是茶品中的首选。喝红茶的时分，再加点糖或牛奶，还有消炎、保护胃黏膜的效果，对治疗胃溃疡也有必定的效果。
红茶要想抵达必定的养胃效果，主张不要喝太浓的茶叶，经过茶叶用量和放水量来调理茶叶的口感，一般人放3-5g茶叶就可，茶与水的份额维持在50:1左右，那么冲泡出来的红茶一般浓淡适中，喝起来清新香甜。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才弥补热水，最好等水剩余1/3左右时就蓄水，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
红茶必定要热饮才有利胃效果。红茶最好现泡现饮。气温低的话，茶水很简单变凉，最好红茶温度不要太低，否则会影响暖胃效果，然后也会构成营养物质含量下降。
其他，冬季冲泡红茶时还要留心方法，水温不宜太高，以80℃至95℃之间为宜。假如用盖碗冲泡，每次茶量应控制在6克左右，假如用紫砂壶冲泡，可以视壶体大小恰当加减。壶与茶的泡和养之间是互相的，以紫砂茶具来泡茶，可以使红茶的口感愈加醇厚绵长，而且常常运用一把壶泡同一种茶，香气会愈加浓郁。
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