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相信大家都有過憋尿的經歷，
不論是在顛簸的長途汽車上，
在學習海洋知識的課堂上，
長時間開車，
或是在忘寢廢食緊張地加班工作時，
都會體驗到那種坐立不安的感覺。
所謂“憋尿”，就是膀胱中蓄存的尿液超過了“膀胱生理性容量”，卻有意識地忍而不排。
憋尿久了，即使排尿後仍然會有脹痛感，這是膀胱過度擴張後未完全收縮的緣故。其實憋尿不僅僅是一時難受，如果經常憋尿的話，會對身體造成不小的損傷。
長 時 間 憋 尿 ， 危 害 重 重 ！
長期憋尿，尿液無法將細菌沖走，大量細菌在尿路聚集，可能引起尿路感染。女士尿道短，又與陰道鄰近，更易受汙染。
憋尿時膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低時，細菌就會乘虛而入，造成急性膀胱炎。
憋尿時膀胱壁因膨脹變薄，此時若遇到意外撞擊，膀胱壁就有可能破裂，大量尿液進入腹腔，致使腹腔發生感染，搶救不及時可致生命危險。
膀胱內貯尿過多而壓力升高，可導致尿液逆流回輸尿管和腎盂，假若尿液中有細菌的話，便容易引發腎盂腎炎。
有研究表明，泌尿系統的細菌通過前列腺管逆行至前列腺，可引起前列腺感染。
憋尿使全身神經高度緊張，可引起自主神經紊亂，出現胃腸不適、嘔吐、便秘及血壓升高症狀。這對於素有心腦血管疾病的老年人來說，無異於火上澆油。
突然、用力性排尿引起胸腔內壓力增加，可導致腦缺血而暈厥。在尿液迅速排空時，通過迷走神經反射引起心動過緩，也可誘發排尿性暈厥。
因此，提醒廣大朋友，在平時辛勤工作之時，一定要儘量多排尿、排盡尿，從而保證自己的身體健康。如果身體出現任何不適症狀，一定要引起重視，不要拖延病情，只有及時發現及時治療才是最好的選擇。
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