日常生活中，由于人们的生活习惯和饮食习惯不同，所以人们的身体素质和能量也会不同。但是对于男人来说，如果身体变得虚弱的话，身体表现症状是会出现一些共性的。所以说男人身体好，精力旺盛的话，也是会有共性的，在各方面也会表现更好一些。今天我们就来讲一下，身体好的男人，这3个“部位”表现突出，若你都有就偷着乐吧！
一、男人“精”力好，身体会有这3大“共性”，若你都有就偷着乐吧
1、眼袋红润饱满
眼袋就是在卧蚕的地方，如果你发现自己的眼袋非常的红润饱满，其实就说明男人的心肾功能非常好，体力也会不错。但是如果男人发现自己眼袋非常的大，而且气色不好，甚至眼袋出现了松弛和下垂的症状，那么就说明你的身体状况可能出现了问题。
2、门牙整齐
牙齿的一些状况，也能有效反映出男人身体荷尔蒙的一些状况，如果你的门牙光洁整齐，那么就说明你的身体气血旺盛。其实这是因为我们牙齿的一些状况，能有效反映出我们肾脏的一些健康状况。男人的牙齿好，就说明气血比较旺盛，肾气也会比较足，精力也会比较好。
3、手心厚实
一般来说，男人的手掌都是比较厚实的，尤其是大拇指下方和小拇指的下方越厚实，就说明男人的精力越旺盛，体力也会越好。如果男人的手心非常的纤薄，那么就在一定程度上反映出，男人的身体状况可能不太好。所以这时男人一定要注意补肾气，才能有效提高精力。
上述3点就是介绍了男人精力旺盛的一些身体表现，大家可以通过观察男人的这3个方面，来做出相应的判断。其实男人在生活中应该积极锻炼身体，这样才能有效提高精力，才更有利于身体健康。
二、日常补肾的食物
1、羊肉
羊肉是温热的食物，能够帮助我们补肾健脾，还可以温补强身，对身体非常有好处，羊肉本身属温热食物，入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类。
2、干贝
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。
3、桑葚
中医认为桑葚色黑而紫，性味甘寒，既具有补肝益肾的功效。另外桑葚中含有较多的锰元素，它能提高酶的活性，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，经常长期食用桑葚有良好的壮阳效果。
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