人岁数大了，容易出现各种各样的身体都疾病，这也是导致不能长寿的因素，如果想要长寿的话，那么身体有几个比较必要的条件，大家快来对比一下，看看你身上有没有这些“共性呢，长寿的人，走路通常有3个“共性”，若你也是，恭喜你与长寿有缘。
身体健康，精神好
长寿的人，可能会有3个“共性”，若你全有，可能与长寿很有缘
1、腿脚灵活
很多人在上了年纪以后，体内的钙质就会大量流失，从而就会出现骨质疏松的现象。这个时候很多中老年就会出现腿脚不利索的现象，所以如果人到了45岁左右腿脚还是比较灵活的话，你的身体可能还是比较健康的。人到了中年以后，一定要进行适量的体育锻炼，适量的运动不但能够提高人体的免疫力，而且还可以有效的预防各种疾病的发生。
腿脚灵活
2、睡眠质量比较好
睡眠质量的好坏能够直接关系到人的身体健康，有些人会由于生活的压力和环境因素就会出现经常失眠的现象，这个时候就会严重影响到人的身体健康状况。如果人的睡眠质量不好，身体的各个器官不仅不能够得到充分的休息，而且还会降低人体的免疫力，从而会使人引发各种疾病，对人的健康长寿是特别不利的。
睡眠质量好
3、食欲特别好
随着人年龄的不断增加，身体的各项机能就会逐渐衰退，这个时候就会有各种衰老现象出现。同时肠胃蠕动也变慢了，毒素和垃圾会长期堆积在体内，无法及时的排出，所以这个时候就会有各种身体健康问题出现。同时由于肠胃受到了影响，就会出现食欲下降的现象，时间久了就会使身体出现营养不良的现象，严重影响着人的健康长寿。
老人欢聚在一起
所以，长寿的人一般会有以上3个共性，如果你以前全有，那么你的身体还是比较健康的，同时你可能也具有长寿的潜质。
如果你的身体健康，同时上面的这些症状也都有的话，那么恭喜你，你的身体没有任何问题，有长寿的潜质，平时只要多注意锻炼身体，多保持心情舒畅，那么你也一定会健康长寿的。
閱讀更多 尋醫問藥 的文章
