近期看到新聞，某直播平臺遊戲主播因過度勞累而不幸猝死，在微博上引起熱議；最近幾年猝死的新聞越來越多，加班熬夜、跑馬拉松、甚至吵架都可能引起猝死。

但在傳統保險中，猝死往往得不到意外險的理賠，也得不到疾病險的理賠。

今天我們就來說一下猝死

1什麼是猝死

猝死是指在沒有明顯預兆情況下的突然死亡，從發生到宣佈死亡往往時間很短，幾個小時甚至幾分鐘內。

因為事發突然，所以，很多人認為猝死是意外事件，但是，在官方的定義中，猝死並不是意外，而是疾病。

猝死是人類最嚴重的疾病之一。我國每年因猝死身故的人達到50萬以上。

世界衛生組織（WHO）的定義：“平時身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡即為猝死。”

2猝死的原因

1.80%以上的原因是因為心臟疾病，患者一般有心臟疾病病史或者潛在心臟疾病，這類情況從發病到死亡的一般在瞬間至一小時之內。說來就來。

2.其餘的非心臟性猝死。包括呼吸系統疾病如肺梗死、支氣管哮喘，神經內科疾病的急性腦血管病（如腦出血），消化系統疾病如急性出血，壞死性胰腺炎等一些疾病。

3猝死的高風險人群

不要熬夜、要熬夜、熬夜、夜——會猝死

1）首先，有心臟疾病病史的朋友

2）熬夜、長期睡眠不足，工作壓力大，過於疲勞的朋友

3）情緒波動較大，飲食波動較大（暴飲暴食）、甚至縱慾過度的朋友，這些都會造成心率失常，身體各項功能紊亂，極易造成心梗。

4）運動不規律， 超負荷運動的朋友，運動是好事，但要適可而止。

5）有一些壞習慣的朋友，比如抽菸、喝酒等都是引起心臟疾病、血管疾病的主要原因，而這些疾病又極易造成猝死。

4猝死的五大徵兆

猝死事發突然，但多注意日常生活的話，很多徵兆會提前表現出來，可以防止猝死的發生。

猝死主要是因為身體異常，造成心梗或者腦梗，瞬間失去知覺，造成暈倒、呼吸停止。

1）近期有出現或加重的胸悶、胸痛

突然出現表明冠狀動脈異常，隨時有可能發生相應血管的破裂，導致急性心肌梗死。

如果以前就偶爾有胸悶的症狀，近期症狀變得更加頻繁，程度更加嚴重，建議儘早就醫治療。

2）心慌、心率失常，心跳過快

不定期出現的心率加快通常是快速性心律失常的結果。

多數心律失常的危險性較小，不會引發猝死，但如果是頻繁發作的室性心律失常，則有發展為室顫的風險。

另外，長跑的時候，尤其是出現心率跳動忽然加快，呼吸困難，不要硬撐，特別是年紀稍微大點的成年人，大家都不小了，馬拉松適可而止。

3）心跳過緩

是的，心跳過緩更需要警惕，這種情況一般老年人比較多。

隨著我國人均壽命的不斷提高，80歲以上老年人的比例也在增加，老人的起搏細胞功能會逐漸變差，心率日益減慢。老年人活動量通常較小，較慢的心率也能維持正常生活所需，因此往往被忽視。

老年人應定期監測血壓、心率，如果出現心率小於50次，血壓變低，就很容易出現長時間的心臟停搏，心臟驟停，導致猝死。

4）不明原因的疲乏

很多年輕人工作壓力較大，常出現疲勞，屬於正常情況。

但如果出現不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，則應警惕猝死的發生，這種情況可能是由心肌炎或心肌病造成的。

心肌炎，通常見於感冒1~2周後，出現疲乏、胸悶、乏力等症狀，極易引起急性心衰。這種情況下應嚴禁重體力活動，臥床靜養。

心肌病多是遺傳性疾病，早期不易察覺，出現症狀時多已發生心肌結構的不可逆改變，如心臟擴大、心肌肥厚等，非常容易引發猝死。因此，當出現不明原因的疲乏、胸悶時，應高度警惕心肌炎、心肌病的發生。

5）眼前發黑和肢體麻木

這個其實是腦中風、高血壓、冠心病等疾病的表現，有些會引起心臟驟停，幾分鐘內就會發生肢體癱瘓、血壓增高，這種情況下，患者及時就診可挽救生命。

前期主要表現為：肢體活動不靈，突然跌到；突然出現失語或聽力障礙；突然出現一側肢體麻木等情況。

當然還有其他情況，這幾個主要徵兆大家需要關注。

5猝死出現怎麼辦

出現猝死，不要等救護車！等救護車來了，人就掛了。

我們需要學習一些急救知識，這是從網上找到的操作規範，我覺得有必要展示給大家:

第一步：判斷意識:看是否還有呼吸和心跳，以判斷下一步動作

拍打病人的肩膀，並湊到其耳邊大聲問：“你怎麼啦？”如果病人發出呻吟聲或有肢體抽動，說明還有呼吸心跳，不需要做心肺復甦

但若使勁拍病人也不動，身體完全僵硬，或者觸摸病人頸動脈或手腕動脈10秒內沒有動靜，鼻子沒氣，胸廓也沒有起伏，說明已沒有呼吸心跳，此時必須馬上做心肺復甦。

第二步：呼救

請周圍人打電話求救，以使患者儘早到達醫院。（但是不要等救護車，不要等，趕緊做第三步）

第三步：擺放仰臥體位

鬆開衣領及褲帶，臉朝上平躺在地面上。如果有衣物的話，可以墊在患者的身下。

位置：胸部正中，兩乳頭連接中點

姿勢：肩關節，肘關節，腕關節垂直成一條直線，雙手掌重疊，手指抬起，掌根用力

力度：按下去4~5CM

頻率：至少100次/分鐘

用一手將患者頸部託直，使頭最仰，打通氣道。

第六步：人工呼吸：人工吹氣2次，兒童1次

一手捏緊患者雙側鼻孔，急救者口唇與患者口唇緊密貼合後進行吹氣。

第七步：重複上面的4、5、6步

如果只有一人搶救，優先保證人工心臟按壓。

另外，還有一個非常重要的儀器，可以幫助猝死的人快速做心肺復甦。

那就是AED，自動體外除顫器又稱自動體外電擊器，就是我們在電視上看到的，醫生護士拿著東西電機病人的那個儀器。

這個對救助猝死病人非常有幫助，目前我在上海地鐵及機場有看到配置這些儀器，在國外發達國家也屬於標配了，大家可以留意觀察一下，估計很少人會用。

上海目前地鐵中有出現暈倒猝死的情況，新聞爆出已有人可以使用這些儀器進行救助。

6保險能夠做什麼

但是，猝死的死亡率還是很高的，一方面是事發突然，我認為更重要的是，我們面對猝死的時候不知道怎麼去應對。

那麼對於保險，我們能做什麼呢？

隨著猝死的影響越來越大，市面上已經有一些意外險將猝死放在了保障範圍，或者單獨列為一項。

大家在選購的時候，可以有意識的去關注一下，如果想買包含猝死保障的險種，一定要看清楚條款中是否有猝死的描述，沒有特別描述的，都不保障猝死。

意外險不保猝死，疾病險不保身故，除了單獨購買有猝死條款的產品以外，包含有身故（非限定意外身故）責任的保險也是保猝死的，比如我們常見的定期壽險，這個險種是掛了就賠（免責條款裡面提到的不賠付，比如自己酒駕）。

以上給大家以參考。

7寫在最後：

關於猝死，今天囉嗦的有點多，限於篇幅，一些細節的東西大家通過這篇文章，有個一般瞭解後，可以自行搜索，也可以後臺留言交流。

畢竟不是專業的醫護急救人員，如果寫的不恰當的地方，也請大家指正。

閱讀更多 小七探險 的文章

關鍵字: 高血壓 心血管病 急救