肝心情怨
松针，又被称为松毛、猪鬓松叶或者是山松须。松针的用药历史悠久，《本草纲目》中记载着松针具有益寿、轻身益气和治疗风湿疮的功效。那么，松针的具体作用有哪些呢？
第一，镇咳祛痰。松针所含有的挥发性油十分丰富，因此，松针具有镇咳、祛痰的作用。由松针制成的喷雾能作为治疗支气管炎的药物使用，能有效地治疗喘息性慢性支气管炎和支气管哮喘。
第二，抗炎镇痛。松针所含有的挥发性油还能起到消炎、解热、镇痛和镇静等作用，不仅仅能用于治疗呼吸道感染疾病，还能起到改善关节炎和中耳炎等炎症的作用。
第三，降血压、降血脂。松针的提取液能够起到降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇的作用，能够有效地调节高血脂症。此外，松针所含有的黄芪具有降低血压的作用。
第四，抑菌，抗突变和抗肿瘤。松针提取液不仅仅能对枯草芽孢杆菌、大肠杆菌和化脓链球菌等细菌的生长起到抑制作用，还能具有吞噬细胞的功能。松针的提取液可以抑制肿瘤的形成及生长，对抗击基因突变和抗击DNA损伤也起到良好的作用。
松针具有的作用如此显著，那么，它有没有副作用呢？对人体有没有害处？实际上，有多项的毒理实验已经证实，松针是无毒的物质，是没有副作用的，不具有过敏性、致畸胎性和致癌突变性。所以，松针是一种对人体有益处的植物，没有副作用。
从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。
医联媒体
松针，别名猪鬃松叶、松毛、山松须，用药历史悠久，《本草纲目》记载“松针，气味苦、温、无毒、久服令人不老，轻身益气，主治风湿疮，生毛发，安五脏，守中，不饥延年。”现代研究表明，松针具有镇痛、抗炎、镇咳、祛痰、抗突变、降血脂、降血压、抑菌等作用。热性体质也合适。
松针的化学成分
松针中含有丰富的挥发性油，包括单萜和倍半萜类，正是这些油赋予松针清香的味道和珍贵的保健作用。
松针中富含叶绿素、胡萝卜素及维生素C、E、K、B等。其中松针中的维生素C含量可高达250mg/100g，是橙子的7.5倍；胡萝卜素含量可高达35.6mg/100g，比胡萝卜高几十倍。对保持视觉和上皮组织生长，促进溃疡愈合，降血压，提高免疫力有重要作用。
松针中含有大量的蛋白质，而且氨基酸组成也比较全面，至少包括18种氨基酸，总量最高可达35.83mg/g，有助于促进组织生长和骨骼钙化。
绿色针叶中含有多酚类物质，其中低聚原花青素（OPCs）是最有名、抗氧化性最强的植物来源抗氧化剂，其抗氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，而且能迅速进入血液，生物利用率高，可帮助预防和改善心脑血管疾病、关节炎、老年痴呆、各器官老化病变等自由基引发的相关病症。
松针还含有较多的脂类物质，并且脂肪酸组成主要为不饱和脂肪酸，其中亚油酸占30%以上。松针中含有丰富的矿物质，尤其富含钙、磷、铁、锌、硒等微量元素。
松针的保健作用
抑菌：研究发现，松针提取液对大肠杆菌、枯草芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌、化脓链球菌等生长有抑制作用。
抗突变、抗肿瘤：动物实验发现，松针粉提取液可提高吞噬细胞功能，抗基因突变及抗DNA损伤，有助于抑制肿瘤形成和生长，抑瘤率达40%以上，并具有显著的抗癌活性。
消炎镇痛：松针的挥发性油具有镇静、镇痛、解热、抗炎等药理活性，可治疗呼吸道感染，改善中耳炎、关节炎等各种炎症。
镇咳祛痰：松针的挥发性油还具有明显的镇咳、祛痰作用，其喷雾对支气管哮喘和喘息型慢性支气管炎的治疗有效率达98%，可作为支气管炎药物使用。
抗老化，延年益寿：松针所含的多酚、维生素E等抗氧化物质可消除人体内引发衰老和炎症的自由基，调整和促进机体器官组织机能，延缓衰老。动物实验证实，松针水提取物可使寿命显著延长。
降血脂、降血压：动物实验证明，松针水提取物对蛋黄、高脂食物诱发的高脂血症有显著的调节作用，能明显降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（LDL，“坏”胆固醇），相对升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL，“高”胆固醇）；松针所含的黄芪有利胆降压作用，松针水煎液有良好写降血压效果。
治疗风寒痹症：研究表明，松针和醋熨蒸可开泄腠理，扩张毛细血管，促进局部血液循环，从而达到温经通络、散寒止痛的效果。
治脱发：民间还用红松的针叶煮水来治疗脱发。
松针有没有毒副作用？
多项毒理实验证实，松针属于实际无毒物质，无毒副作用，无致癌突变性，无致畸胎性，无致过敏性。已有欧美国家将松针提炼成分用作食品添加剂。
喝松针茶可从淡到浓，有好的反应以后，可以喝得淡些，以利长期调理。
松针怎么食用/使用？
从松针的作用可以看出，要发挥松针健康效益，一般都需要松针水提取物，为了最大限度获得松针里的挥发性油、多酚和营养物质，最好将松针切碎、粉碎，以利吸收。
松针茶：这是最方便的吃法，一般松针可煮泡数次，代茶喝。例如选50根松针，剪碎（1厘米左右）水煮20分钟即可饮用。
松针粉：松针烘干后研磨成粉，可加入食物中混匀煮熟食用。也可蘸水覆于暗疮、粉刺上帮助消炎除痘。
松针还可以泡酒饮。
可鲜食。
注意事项：
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最好不要用采集路边的松针，这些松针可能被汽车尾气长期污染，服用后对健康不利，不要采摘5年内幼松和高度低于3米松树的松针。
喝松针茶降血压也勿要擅自停药，如果血压恢复正常，也应在医生指导下逐渐减少药量。
长期饮用松针茶对身体有一定的好处，但是不可替代药物。松针药用需要经过提炼，做成更高纯度的成分浓度。
康品君
养花已经成为大家都在追捧的事情，可是有些人养的花，根系从来都不会烂，并且生机勃勃的，自己是精心养护还是经常将花给养死，原来大神们，都会将盆底下面，垫上这些东西，不仅不会烂根，而且还会使根系又粗又壮，再也不怕植物死掉了。
养花小知识
刘天大夫
松針，又稱之為豬鬃松葉、松毛、山松須、松葉等，是松科松屬植物中黑松、油松、紅松、雲南松、馬尾松等植物的針葉。松針的色彩很綠，嫩香持久，可以食用，具有豐富的營養價值與藥用價值，本文為大家介紹的就是松針的功效與作用，以及松針的藥用價值的相關知識，我們一起來了解一下。
松針中富含了多種蛋白質、抗菌素、葉綠素植物纖維以及氨基酸和多種微量礦元素等，氣味芳香，對人體健康有非常好的效果。
松針中含有青花素，這它能夠幫助人們去除內部的自由基，促進新陳代謝，增加人體的免疫力，有抗氧化抗衰老的作用。
松針中含有的胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等有營養物質，利用松針沖服泡水可以預防感冒，保護人體組織細胞免受氧化，治療慢性氣管炎、風濕關節痛等。
松針中的黃酮具有水溶性的特點，通過服用進入到人體血液內，促進人的血液循環，有利於膽汁分泌，清除膽固醇，預防動脈硬化、改善細胞攜氧能力。
總的來說，吃一些松針是非常有好處的，松針作為一種植物，用於泡茶是一個不錯的高檔品。
實際上到目前為松針并沒有明顯的副作用 ...
Bonnie821
热性体质的人少服松针。
