温开水具有净化血液的作用，能促进人体血液循环的速度，而且具有保护牙龈的作用，能起到清洁口腔的功效，能促进人体废物的代谢，早上起床后喝杯温开水对心脑血管有好处，而且温开水具有解酒的作用，具有养胃的功效，能促进体内废物的代谢，可以起到控制血压和血糖的作用，能降低血压，1杯白开水竟有6大“神功”。
1、温开水漱口清洁口腔
温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。
2、温开水刷牙保护牙龈
医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。
3、早起一杯，早餐好吸收
早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝1—2杯(200—400毫升)温开水。
4、噎住了，赶紧喝点温开水
温水就像润滑剂，在疏通喉管食道滞留上，具有很好的“特异功能”。
5、解酒效果佳
让醉酒人马上喝几杯温开水，能有效稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。
6、保“胃”秘诀晨起最好喝温开水
晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高)。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。
1杯白开水竟有6大“神功”，白开水具有保健身体的功效，能起到保护肝脏的作用，能排除肝脏内的废物和毒素，而且具有解酒的作用，白开水能促进人体血液循环的速度，可以避免心脑血管疾病的产生，具有降压降脂的功效，能降低血液中胆固醇的含量。
閱讀更多 尋醫問藥 的文章
