大家可能也看過這樣的新聞，因為長時間熬夜看手機，結果導致了青光眼的發作。週末了，又可以肆無忌憚通宵達旦的刷劇刷機，但是要特別小心青光眼來襲！
青光眼是怎麼回事呢？
青光眼是我國排第一位的不可逆致盲性眼病。它是眼內壓力或間斷或持續升高的一種眼病。眼睛就像蓄水池，長期水壓變化，就要出問題了。持續的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害，造成視力下降和視野縮小。如不及時治療，甚至可能導致失明。
青光眼的特徵就是眼內壓間斷或持續性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，視神經萎縮、視力減退，失明只是時間的遲早而已，在急性發作期24-48小時即可完全失明。
青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時發病，或一眼起病，繼發雙眼失明，一旦患上青光眼，就必須按雙眼病變對待，不能盲目的認為我一眼患青光眼失明瞭，還有另一隻眼睛。
青光眼致病因素主要有以下幾大方面！
一是年齡因素。青光限隨著年齡增大，發病率增高，閉角型青光眼多在40歲以上，50-70歲多，開角型青光眼20-60歲之間。近來年輕人工作生活壓力大，有增高趨勢。
二是性別和遺傳。女性青光眼患病率高於男性，男女比例大約是一比四，開角型青光眼無性別差異。青光眼屬於多基因遺傳病變.有家族患病史的人佔整個發病人群13%--47%。
三是青光眼發病與性格有一定的關係。青光眼的發生除與解剖結構有關之外，還與情緒有密切關聯。臨床發現，但凡多愁善感、脾氣暴躁、多疑偏執的女性往往更容易患病.具體原因未明，這種現象被稱為“青光眼性格”。所以從健康角度出發，女性進人中老年以後，也應適當控側自己的情緒，學會平和、寬容處事，以免刺激機體引發各類病症。
四是長時間的電腦操作者是青光眼的高危人群 。對很多人來說，一天面對電腦十多個小時是常事，但是日本的一項研究發現：長期每天面對電腦熒光屏9小時以上的人士，患青光眼的幾率是其他人的兩倍。而且近視患者長期面對電腦，更是青光眼的高危人士。
進一步的研究顯示，近視者長時間使用電腦似乎與青光眼光眼大有關聯。所以長時間的電腦使用者應該定期進行全面的眼睛檢查。並且，專家建議經常用數碼產品最好佩戴防藍光眼鏡。
定期驗眼，有兩項青光眼側試，包括量度眼球壓力的眼壓力檢查法和檢查眼睛視野的視野檢查法，均可以有效發現青光眼問題。此外，遠視眼、高度近視、高血壓、糖尿病、服外傷病史、高眼壓、視盤凹陷大等患者的青光眼發病率也遠高於正常人群。
得了青光眼，能治好嗎？
不能。
目前公認最有效的治療方法就是降眼壓，但是有30%-50%的患者就算眼壓控制正常，眼底的損害仍然在加重。並且，發現的越晚，治療效果越差。得了青光眼，能治好嗎？不能。目前公認最有效的治療方法就是降眼壓，但是有30%-50%的患者就算眼壓控制正常，眼底的損害仍然在加重。並且，發現的越晚，治療效果越差。
因此，對於青光眼而言，早發現、早干預，非常重要。
注意事項
01
青光眼患者平時需要保持平穩的心態，避免情緒波動過大，不良情緒常常使得瞳孔散大，眼壓增高，從而可以使得病情出現惡化，所以一定要避免生氣、焦慮，要以樂觀開朗的心態面對生活中的一切，保持良好的精神狀態。
02
不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油膩的食物以及咖啡、酒和濃茶等容易引起眼壓升高的食物和飲料，要控制每天的飲水量以及每次的飲水量，一般情況下一次性飲水不要超過250毫升，一天中飲水不要超過2000毫升，避免因為飲水過多造成眼壓升高。
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