自打紅茶入宮以來
就深得女生專寵
這後宮茶類萬千
女生偏偏寵紅茶一類
於是紅茶勸女生一定要一視同仁
可女生非是不聽啊
女生啊，就寵紅茶，就寵紅茶
你說這是為什麼啊為什麼
其實，紅茶之所以深得女生的心，不僅是因為好喝，還在其功效上。作為中國常見的茶類之一，紅茶在中國有著悠久的歷史。在漫長的飲茶歷史中，人們不斷挖掘出紅茶對人體有益的地方，對女生，作用尤為突出。
中醫上對紅茶的介紹是“紅茶性溫，擅溫中驅寒，溫胃驅寒，能化痰、消食、開胃。”作為完全發酵的茶葉，紅茶在發酵過程中還產生了茶黃素、茶紅素等成分，本身又具有維生素C、維生素A、穀氨酸、賴氨酸等多種物質，這些都對女性很有幫助。
那具體到底有什麼作用呢？我們一起來了解一下，記得拿起小本子記一下。
- 改善膚色，補氣養血
茶中含有多酚類物質，可以有效阻止紫外線對人體的輻射。同時，我們上面提到，紅茶的茶性是溫和的，味道比較醇厚，含有微量元素鉀，在用水沖泡之後，茶中的鉀百分之六七十會溶於茶水當中。鉀元素的攝入，有助於人體增強心臟的血液循環，自然而然氣血也會有所變化。
同時，紅茶中含有多種水溶性維生素，可以參與到人體各種酶類的合成和代謝過程中，在人體的代謝過程中，發揮著至關重要的作用，這也有助於女生改善整體的氣色。
特別是冬天或者相對比較寒冷的時候，來一杯紅茶，對於女生來講，效果保證贊讚的！
- 清除自由基，緩解衰老
現在社會中環境汙染趨於嚴重化，輻射源也越來越多，再加上人類不良的生活習慣，種種原因導致自由基的不斷產生。自由基經常性被稱為百病元兇。人體的老化和多種身體疾病的發生都跟它有著密切的關係。
醫學研究表明，自由基會破壞細胞，損壞生物膜，對於人體正常的新陳代謝起著阻礙性的作用。會加速人體的衰老，引發癌症、白血病、白內障等多種嚴重疾病。
而紅茶中富含生物活性物質——茶多酚，可以有效清除活性氧自由基，幫助人體提高機體的抗氧化能力，及時清除掉人體內的有害物質和過剩營養，從而使人體的血管順暢。保持身體內血管的清潔，是緩解衰老的有效措施。
並且紅茶是完全發酵的茶，它所含有的維生素C和b族維生素都比一般茶葉來得高。想要清除人體內過多自由基的話，就可以調集蘊藏於眾多果蔬食品中的抗氧化劑，特別是維生素C。因為維生素C具有很強的抗氧化性，可以在呼吸道中有效清除一些汙染物的毒性，比如臭氧，還有二氧化氮等。清除掉自由基的話，自然而言也就能延緩衰老。
曾有人做過紅茶的相關研究，發現紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播途徑。波士頓貝斯以色列女執事醫療中心血管流行病學主任墨裡密特爾曼醫生（呼！這個名字實在太長了，不只你讀起來拗口，小編寫起來也是費力啊！！！）說：“紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多，尤其是對心臟更是有益。”美國雜誌也曾經報道過，紅茶中抗衰老的效果比大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等一系列蔬菜來得更強。
有人曾經說過，女生怕老勝過怕死，其實這也很正常。當滿頭青絲中多了幾絲白髮，當光滑的皮膚上多了點歲月的褶皺，當看到青春離自己漸漸遠去，很多人很難面對自己老去的面孔和憔悴的狀態。古語說“由奢入簡約，由儉入奢難。”這句話用在人對青春的態度上同樣適用。當你經歷過年輕的爛漫，再到老來的頹唐，有些人很難接受。但你如果是像《重返二十歲》中的奶奶一樣，一下子重返青春，那估計大多人是欣喜的。
有趣的靈魂和好看的皮囊是很多人都在追求的。所以為了延緩衰老的到來，不僅需要外在的保養，還需要內在的調理。紅茶所具有的這點抗衰老的作用，大家都可以好好利用。
- 養胃護胃，煥發光彩
一個人如果脾胃不好的話，很容易體現在膚色、五官上。比如一個人的膚色暗淡發黃，臉頰消瘦，這很有可能就是因為人體內脾的氣和津液不足，無法給身體提供正常的營養元素而導致的。或者早上起床的時候，眼睛浮腫，下面還耷拉著兩個大眼袋，這很有可能就是脾虛而導致的沒睡好。因為一般來講，人體的五臟六腑是息息相關的，睡眠的質量極有可能是因為脾胃不好、虛弱而導致人體內的供血不足，進而影響到人體的肝。眼睛容易疲勞、出現紅腫、大眼袋這些症狀，基本都是脾胃虛弱的表現。
我們經常聽到“美容覺”這個詞，也就是保證睡眠時間和睡眠質量對女生的保養起著重要性的作用。可是如果脾胃虛弱，就算可以保證睡眠時間，也很難確保睡眠的質量，而紅茶對胃的保養那是出了名的。
紅茶是完全發酵的茶葉，對胃有刺激作用的茶多酚在發酵烘製的過程中，會發生酶促反應，含量會有所減少。這樣的話，茶水對胃的刺激也就會減少。因此，喝紅茶不僅不傷胃，還可以養胃。特別是往紅茶中加入糖或者牛奶的話，還可以起到消炎、保護胃粘膜的作用，對於治療胃潰瘍有著明顯的效果。
脾胃功能處於健康狀態，才能保證身體的氣血充足，保證人身體的各個器官處於有條不紊的工作狀態，這樣才能有好的氣色，自然而然也會顯年輕。
當然紅茶並不適用於每個人，有些人喝紅茶時要注意，比如胃熱的人、容易激動敏感的人、結石患者、經期女性、哺乳期女性、更年期女性等，這些人都不適宜喝紅茶。
綜合考慮，喝紅茶它的利大於弊，所以才能傳播那麼廣，流傳那麼久，才能深得女生寵愛。想要健康、漂亮、有活力，千萬別對紅茶太客氣，喝起來！！！
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