幾乎所有的媽媽都希望自家的寶貝能長成大個子,變成小男神,和其他寶貝在一起時,難免會比一比誰長的更高、更壯實。但是媽媽會發現這樣一件事情,有些寶寶不經意間就躥成了“大個兒”,有些寶寶不管媽媽怎麼想方設法做好吃的,卻還是同齡寶寶中的“小精豆兒”。
我們先來看看正常兒童體重計算公式:
1-6個月時體重(千克)=出生體重+月齡×0.6(千克)
7-12月體重(千克)=出生體重+月齡×0.5(千克)
2-10歲體重(千克)=年齡×2+7
下面的表格,則是通過拉取數據庫,新出的2018年兒童體重標準,(-1sd~中位數~+1sd)為標準範圍,媽媽們可以測一測,看看你家寶寶符合標準嗎?
那麼,寶寶的身高究竟由哪些因素決定呢?
1、家族因素
爸爸媽媽的遺傳基因神奇的控制著孩子的內在生長,孩子的身高受爸爸媽媽的基因的影響,也就是先天因素,如果爸媽的身材高,孩子也會長的高;相反的話,孩子的身高就要多寄期望於後天因素了。
2、自身因素
正常情況下,孩子的身高增長有兩個高峰期,第一個高峰是出生後至3歲,第二個高峰是青春期。媽媽要及時把握這兩個高峰期,隨時留意寶寶身高哦!
3、過度肥胖
現在不難看到的是,大街上總會有“小胖子”,兒科專家表示,肥胖會導致孩子體內垂體分泌的生長激素減少,所以肥胖的孩子會比體重正常的孩子個頭偏矮一點。
4、消化不良
孩子的腸胃不好,吃進去的東西不消化,導致腸胃的消化吸收受到阻礙,沒辦法吸收更多的營養。營養不足也會影響孩子的身高,所以消化不良的孩子也會比消化正常的孩子矮一點。
媽媽這樣做,孩子長高高!
一、一菌助消
排除先天因素,孩子身高的後天因素很多都仰仗於營養的吸收,“拔高期”媽媽可以給孩子補充聚糖多桿菌。聚糖多桿菌這種綜合菌株體可以平衡腸道內菌群的平衡,促進消化酶的分泌和腸道的蠕動,讓孩子吃過的食物在腸道內更好的消化和分解,從而能讓腸道更好的吸收營養,將營養送達各處,保證孩子長高需要的營養物質。
二、優質睡眠
媽媽們都知道,孩子體內生長激素的水平高的話,就會促使寶寶長得高。有關專家證實:孩子體內的生長激素分泌有一定的規律性,一般在睡眠後1小時開始上升,2~4小時可達高峰,隨著睡眠時間的延長生長激素的釋放也會隨之真多,所以,保證孩子每日有足夠的睡眠也是很重要的。
三、積極鍛鍊
經常進行體育鍛煉可以改善人體的血液循環,不僅能促進孩子對營養物質的吸收,還能增強骨細胞的生長能力,促使骨骼的生長更加旺盛,有助於長高!每個年齡段的運動也有有選擇,媽媽要多留意下哦。
如果你覺得這篇文章有幫助,歡迎評論轉發收藏哦!(圖片來源網絡,如有侵權請聯繫作者)
閱讀更多 育兒早知道1 的文章