陳尼維
上海交通大學附屬第六人民醫院消化內鏡室主任
擅長：消化系統疾病的診治，尤其在潰瘍病、慢性肝病、肝硬化及其併發症的治療
門診時間：週二下午（專家）；週五上午（特需）
胃腸對於我們人體而言，就好比油箱與汽車的關係。一旦胃腸道受到損害，必然會使我們整個身體機能遭受到不小的影響。近幾年來，胃腸道疾病的發病率逐年呈上升趨勢，越來越多的人們也開始關注自身的胃腸道健康。
秋季到來，在我們注意防燥、潤肺的同時，還應當注意預防胃潰瘍的發生。胃潰瘍在各個季節都可能發作，尤其是秋冬季節更為多見。
胃潰瘍為何秋季更易高發？
秋季氣溫冷暖多變，易導致新病或舊病復發
胃潰瘍是我國人群中常見病之一。作為消化性潰瘍中的一種，胃潰瘍主要是指胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超過粘膜肌層的組織損傷。
秋季暑熱漸散，涼意襲來，天地陽氣漸收、陰寒漸長、氣溫冷暖多變，人體之氣血也隨之內收，加之防寒保暖失當，很容易導致新病徒生或舊病復發，脆弱的腸胃很容易在此時中招！目前有很多人對胃潰瘍採用“冬病夏治”的方法，在夏季對胃部進行保養，從而一定程度上減少秋季的發病率。然而比起如何治療，當下我們更該注重如何來預防。
胃潰瘍的臨床症狀表現有哪些？
胃病的共同特徵及長期性
從症狀而言，胃潰瘍首先有一些胃病的共同特徵，如反酸、噯氣以及上腹部隱痛、鈍痛、脹痛等痛感。（若為十二指腸球部潰瘍，則會表現為飢餓痛，夜間尤甚。）胃潰瘍的第二個特點是長期性，即該病會反覆發作，疼痛有規律，且反覆出現，若規律消失或有變化，則應引起重視。此時疾病的性質很可能發生了變化，可能會引起上消化道出血、潰瘍穿孔、癌變等病症。
專家提醒
有胃病家族史且反覆出現胃痛症狀的患者，當出現食道、胃、腸等消化道不適的時候，應及時就醫，準確診斷後對症施治。另外，潰瘍病的預後一定要保證情緒穩定，以減少併發症的出現並降低複發率。
平均發病率為何男性高於女性？
男性的壓力大多大於女性
該病之所以高發於某些職業群，如辦公族、開車族，很大程度上與其長期精神緊張、焦慮或情緒波動等有關。男性發病率明顯高於女性的一個重要原因即在於男性壓力大於女性！
而另一方面，相較於女性，男性在飲食方面的注意略為欠缺，如過量的咖啡、濃茶、辛辣刺激食物都會導致潰瘍的發生，吸菸、酗酒也可誘發胃潰瘍。
患者在生活中需要注意什麼？
保持健康飲食、心情舒暢
酒精、咖啡因以及辛辣、醃製、油炸、冷熱食物都會刺激胃，導致胃酸分泌增多，從而易誘發潰瘍病，應儘量避免過多食用。建議患者可以多吃以下幾種食物：
①.香蕉：香蕉可刺激胃壁粘膜細胞生長而形成胃保護層。
②.酸奶：酸奶中的乳酸桿菌對人體內的幽門螺桿菌有一定的抑制作用，而這種細菌正是引起胃潰瘍的禍根。
③.紫菜：紫菜富含豐富的維生素A，以及大量的碘、鈣、鐵、鋅和錳等多種礦物質。英國科研人員也發現，常吃紫菜可預防和治療胃潰瘍。
④.蓮藕：胃潰瘍患者可多吃富含澱粉的食物，這類食物可促進腸胃蠕動，還可加速胃潰瘍的癒合，起到保護腸胃的功效。
⑤.雞蛋：雞蛋中含有大量的卵磷脂和腦磷脂等營養物質，這兩種營養對胃黏膜能夠起到很好的保護作用。
就精神情緒而言，持續強烈的精神緊張、憂慮、沮喪等情緒，以及長期過度用腦，缺乏應有的作息調節，都會引發胃潰瘍的發病甚至導致病情惡化。 因此，若精神壓力較大，可根據自身情況進行適當鍛鍊，保持心情舒暢，勞逸結合，這樣會對胃潰瘍有一定的防治作用。
下期預告：“問” 慢性胃炎
圖片來自攝圖網
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