胃的健康程度與胃黏膜的存在狀態息息相關，胃承載著胃黏膜，同時，胃黏膜對胃的保護與給養也是不遺餘力的。
臨床發現，大約40%的人胃內都有幽門螺桿菌，而只有不到一半的人發生胃炎，差別就在於胃黏膜是否健康。胃腸病復發的原因很簡單，就是受損的胃黏膜始終沒有修復。胃黏膜受損，胃粘液分泌不足，覆蓋在胃黏膜表層的粘液層就會變薄，胃黏膜失去保護屏障，裸露在外。這時，幽門螺桿菌才有機會附著到胃黏膜表面，形成感染。
胃黏膜如此重要，對於它的保護與修復，二者總被混為一談。
然而作為一般胃黏膜保護劑，其作用主要是在胃黏膜表層形成新的藥物保護層，隔離胃酸和有害物，減少對胃黏膜的刺激，等著胃黏膜自行修復。但對於患者已經受損且發生實質病變的胃黏膜而言，這種自我修復無疑是十分有限且緩慢的。一旦藥效過去，藥物保護層沒有了，損傷的胃黏膜就會再次暴露出來，這是如果再遇到不良因素影響和感染，胃病就會再次發生。
對患者來說，胃黏膜保護劑的作用無疑是最快速的、有效的，但“保護”終究代替不了“修復”。這就決定了它的效果只能是暫時的而非長期的。
只有通過平時的養護，加速胃黏膜的自我修復，使胃黏膜恢復如初，才是胃病患者獲得康復，告別復發的唯一出路。
1、小米粥
2、藥谷丁香葉茶
藥谷丁香葉茶是暖胃養胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之要藥。如果患有胃炎胃潰瘍，病感染幽門螺桿菌的患者可以泡一些藥谷丁香葉茶喝，能夠保護胃黏膜，幫助胃黏膜自我修復，還可以抑制幽門螺桿菌的活性。
藥谷丁香葉茶還適合胃寒的人喝，如果你平時很怕冷，一受涼就胃不舒服，甚至拉肚子那就是胃寒。
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