妈妈们的离乳方式各有不同，有突然终止的，也有循序渐进的，离乳过程可能耗时几天、几周，甚至数月。人们常常把离乳看作是一次性的事件，但其最理想的状态应是一个过程。
断奶常见误区
1、宝宝看不到妈妈奶就断了？
在时间不允许的状况下突然离乳，可能需要考虑几个因素包括：妈妈胀奶，处理不当很容易乳管阻塞，乳房疼痛的问题；突然停止喂奶，泌乳激素骤减将可能导致妈妈的情绪低落，心情忧郁的问题，可能还得面对宝宝哭闹与安抚。
2、吃回奶药没有副作用？
回奶药回奶即人工回奶，即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，对内分泌有一定的影响，停药后会很快调整，部分的妈妈还有有乳房的胀痛。
使用回奶药后，宝宝就不可以再吃母乳了，主要是因为回奶药会引起宝宝的消化不良，并可通过血乳屏障影响宝宝的健康，且使用回奶药会再给宝宝亲喂会直接影响回奶的效果。
3、母乳没有营养啦？
有人说1岁以后母乳就没有营养啦，然后家里的爷爷奶奶外公外婆开始催促着妈妈们早点断奶，其实这是不科学的，你需要知道的是你的乳汁里无论在任何时期它所含有的营养物质都是与孩子的生长所匹配的。
4、憋一憋回去了!
“暴力”回奶容易引起乳腺管的堵塞，乳腺炎，乳房变形。决定断奶前30天逐渐减少喂奶次数，喂奶次数少了，泌乳素分泌减少了，奶量自然也会逐渐减少，要循序渐进，不能急躁。
断奶妙招
1、口服 生麦芽茶
生麦芽60克，生山楂60克，生枇杷叶15克，煎汤代茶饮。
2、外用 芒硝外敷
把芒硝敲碎，每次取250克放在纱布口袋里，铺成薄薄一层，敷在乳房周围，露出乳头，再用胸罩束紧，等到芒硝湿硬时，要及时更换，早晚各1次。
缓解断奶涨痛方法
一般来说，断奶这段时间里，很多妈妈都不可避免地会遭遇胀奶之痛，不妨试着用一些小技巧帮助缓解痛苦：
1、吸奶器帮忙
乳房胀得厉害，可以用吸奶器吸一下，不要吸空。
2、冰袋冷敷
吸奶器吸好后，还可用冰袋冷敷乳房，以减少不适。
3、减少刺激
切记别让宝宝吸吮、触摸乳房。洗澡时不要用热水冲洗乳头。睡觉时平躺，不要侧睡或趴睡，以免压到乳房。
4、控制饮食
饮食要清淡，多吃麦芽、韭菜、苦瓜、山楂、芹菜、花椒、茴香等回奶食物，忌油腻刺激性食物和滋补营养催乳汤水，以免影响回奶效果！
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