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长胶球友，乒乓球业余选手练习弧圈球的最好陪练
反胶业余乒乓球爱好者水平不高或者不太了解长胶性能的人都不太喜欢和长胶球友打比赛或者练球。他们认为长胶没有技术含量，一味靠胶皮的怪异特性取胜，胜之不武。其实这是对长胶的一种误解，高水平的长胶选手对手感和技术要求非常高，其技术含量一点不比反胶低。而且对有一定基本功的反胶乒乓球爱好者来说，与长胶球友练球往往更有利于其技术水平的提高。
衡量业余反胶乒乓球爱好者技术水平的一个重要标准就是能否拉加转弧圈球，这往往是业余球友水平高低的一个分水岭。不会拉加转弧圈球，只会搓搓打打的球友一般都在1600分左右（业余积分赛）。能够熟练拉起加转弧圈球的球友，一般都在1800分以上。
而长胶球友是练习拉加转弧圈球最好的陪练对象。原因是反胶进攻的上旋球，被长胶球友挡回来后变成下旋球，相当于削球手削回来的球而且质量非常高。当反胶球友再次拉加转弧圈球过去，长胶球友再次挡回变成下旋球。如此循环，正好能够连续练习拉加转弧圈球，达到动作定型熟练的目地。
拉加转弧圈球对手感和头脑的判断要求非常高，只有多多练习才能体会出来。而反胶与反胶想练习拉加转弧圈球很难实现，除非一方是削球高手，否则无法供出连续下旋球。还有一种教练的多球供下旋球方法，即象发下旋球一样发球，另一方练习拉下旋。但对于在球馆玩球的球友来说不太方便。
综合来看，找一个水平差不多的长胶球友，你拉加转弧圈球他练习防守加转弧圈球一举两得都有收获。如果你对长胶球友能连续多板拉加转弧圈球不失误，那么你的弧圈球就算基本练成了。
乒乓球球
在乒乓球业余圈中，长胶打法一直是令人头痛的一个存在，几乎每个球馆都会有使用长胶的高手，而几乎每个业余爱好者也都输给过长胶选手。其实对长胶选手的恐惧多半是来自对于自己的信心不足，长胶选手并没有想象中那么可怕，但不可否认的是，要想战胜长胶选手是离不开扎实的基本功的。
首先说技术，对付长胶的最好武器就是弧圈球，但恰恰长胶又能利用对方拉过来的弧圈球制造困难，所以要具备连续拉球的能力，就可以有机会突破长胶的控制了。普遍长胶的接发球会反旋转，下旋球搓过来会是不转球，而上旋球推过来则很可能是下沉的下旋球，但也并非每个球都绝对是这样，还是要根据观察来球的弧线来判断旋转。不过当长胶回球出台了的时候，有一点是肯定的，那就是一定要上手进攻。所以说，正反手扎实的基本功是必不可少的，总会有人问有没有战胜长胶的诀窍，其实简单来说诀窍就是敢上手、少失误。
其次是战术，在与长胶交手时，尽量要将战术打的简单一点，同时坚决贯彻下去。因为长胶本身的特性，并不怕侧旋、逆旋等旋转球，所以在发球环节可以尽量简化，以纯的下旋转不转为主。很多时候发一个侧拐或旋转复杂的球时，长胶轻松化解回来后，我们会很难判断回球的旋转，这样其实是在给自己制造困难。隐蔽性较高的不转球对长胶会有奇效，很容易导致对方接发球出界。在比赛陷入僵局时，也可以多给对方一些长球，迫使对方上手，然后再找机会进行突破。
乒乓杂志
不请自来！
其实长胶的特性，我相信每个人都大概清楚，这个不需要多说什么了，长胶的技术主要有什么，磕，挤，切，攻，撇，大概就是这些吧，其实这么多的技术，万变不离其中，他们都不可能主动制造旋转，这就是长胶最大的漏洞，死抓这一点，以点破面就很好打了。
我打长胶，就只有两个战术：
①近网短球（不转/下旋），发球尽量要求靠近网，不要求转，刚刚过网就行，一定要短，因为台内球，长胶是摩擦不起来的，顶多就是挤一下或者撇一下，但是只要发得够短，长胶吃不住球，撇的动作都来不及做完，球就走了。唯有轻送或者轻托，这时回球是不转的，也不顶，大约也是落在球台2/3处，这时就可以抢拉或者弹击，至于第三板，第四板，只要记着尽量不退台，迎前就可以了，
②底线下旋奔球，发球尽量靠近底线，等长胶挤/撇过来，然后稍微后侧半步，因为回球是会飘的，稍微等等，然后就可以连续突击或者拉球。
这就是我惯用的对长胶的两个战术，一般都是配套来使用的，以短球为主，长球突击。
至于那些倒板的，就需要留多个心眼，盯着他来打，吃住长胶的一面，以长胶为突破点，以点破面就行了。 
说的好乱，不知道大家看不看得懂~~~因为不会做动图，所以抱歉了。
如果大家有其他的想法，或者是更加好的战术，欢迎大家留言或者私信，我们一起讨论，谢谢！！！
会打球的宝珠姐
长胶打法对于一些不熟悉、不适应它的业余选手来说，简直就是像是一个怪物，与之对之简直就是一场恶梦。怪、沉、飘，反向旋转的球似乎不是符合规律，其实这恰恰也是长胶以“怪”为主的最大的特点。长胶打法其利也必有其弊，其实只要你知晓了它的特点就非常容易，对其进行限制和攻击。
首先从发球上，长胶一般是靠借力来挤、推、拱、磕、挡等，要想破它的借力，只有两点：一个是让它借不上力，发过刚刚过网的短球；另一个就是发偷袭性质的急侧上甚至往外拐的上旋底线长球。这两种发球，对长胶来说是最难接的。如果太过近网，而且无力可借的短球，长胶往往难以发挥其借力拱、推等手法，从而容易拱球下网或拱出台不转球，你可伺候进攻；再有发底线的急长偷袭球，对方即使借力，也只能拱回来或挡回来，这时因为你发的是急长上旋或不转球，长胶拱、挡回来的球应该是下旋球，你应趁机拉高吊弧圈球继续拉住对方的长胶面，同时尽量把球拉高、拉慢、拉转，切忌不要发力，这样长胶对于拉过来的又高、又慢，又飘的球很难借力磕挡，你可伺机直接进攻。
其次在相持过程中，不论对方是两面异质打法还是单胶皮长胶，一定要先抢拉起来，切忌不可用搓球的办法与之相持。长胶选手最喜欢、最顺手的就是长胶搓下旋，他们伺候直接拱出去，拱过来的球速度快、落点刁，往往容易直接得分。所以，与长胶相持一定要在发球偷袭长球的同时，抢先上手把球拉起来，而且要拉高、拉慢、拉转。不可发力前冲，除非对方磕挡质量不高，出现半高球时，才可一板将其冲死。否则，虽然看着球过来的很高，但由于长胶借转的原理，球仍然具有很强的旋转，冒然发力击打势力球会下网，因此与长胶相持如无很高机会，一直要将球拉高、拉慢、拉转，但拉的落点一定要防止对方侧身用反胶反击。
如果想战胜长胶选手或者在比赛中想占有一定的优势，唯一的办法就是与其多战、多练。因为每个长胶选手的手法和打法多种多样，同一个动作但不同的人推出来、拱过来质量都是不同的，所以要多熟悉对方的球路。再有，如果遇到进攻型的长胶，一定要尽量避免出现下旋球。因为长胶弹击下旋球是最拿手的，而且过来的球又低又平又沉，再加上他们个人的手法不同，所以过来的球会非常怪。因此，就像前边说到的那样，对阵长胶你一定要从偷袭发长球开始，把长胶的借力借发球冲开，使其接出或挡出半出台球，而后要连续拉住对方的长胶面，拉球要高、要慢，落点最后在反手位大角，避免长胶伺机侧身用反胶进攻。在相持过程中，寻找下手机会，只要对方磕挡质量下降，你就可以发力前冲，拉死对方。
骑马寺的少年
对付长胶主要有两方面：
1、了解长胶的逆旋转特性，比如说你发的下旋，长胶回球是上旋，你拉过去的球是上旋，长胶回球是下旋，了解它的旋转特性，就心里有底了，当然还有其他特点，比如有点飘，不太往前走球等。
2、练好自己的基本功，如正反手上手能力和控制能力，再结合长胶的特点，就更有把握了。
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乒乓网
本人直握球拍，正面反胶，反面长球。打球时，七分用反胶，三用用长胶。至于怎样使用长胶暂且不说，现就谈谈如何对付长胶。根据本人多年与长胶打交道的径验，如果是长胶回位到你方前台内时，尽量出手打球的高点，迎前快打。如果是落在台子的后半位时，尽量等球下落时，摩擦高调弧弦球或力量向上迎前击打。
手机用户58633606159
长胶的特性自己去科普，这里不再赘述。1先问问自己希望对手回过来什么样的球。应该是不转或微上旋，球路稍长，这样可以进攻，那你发球就发微下旋的长球。自己尽量不要去制造侧旋，那样会变得很麻烦。2判断对手的进攻能力，不会进攻的要好打很多，处理球的余地就大了。3一般长胶都会倒板，这点一定要注意，特变是发球。4拉球最好不要太转，否则回过来是很平的急下旋，很难处理。5必须清楚对方的上下旋，和你过去的球相反，绝对不能模棱两可的托一板，遇到上旋的必须拉，打，推。6多打就会有经验了。
暨阳狂生
反胶打长胶，最考验弧圈球能力，尤其是加转弧圈球的能力，不要跟对方搓来搓去的。直接高吊挂起来之后用加转弧圈球对付，长胶不怕下旋怕上旋。 这也是长胶在业余球友里容易赢球的原因，很多业余球友没有连续弧圈球的能力。
