今天推薦一道適合廣大婦女吃的食材，不僅能夠美容養顏，還能增加皮膚彈性。其實這些作用都是從長輩那兒聽來的，很多人會把豬血、鴨血稱之為腸道清潔工，因為日常在外工作，忙碌了一天回到家要是能喝上一碗熱騰騰的湯，吃上一頓熱飯菜，那是多少男人的夢想？
因為現在的空氣汙染越來越嚴重了，所以我們應該多吃這樣的食物，來幫助自己清一下腸道。這樣的食材並不貴，2塊錢就可以買到一大塊的豬血或者鴨血了。因為血中含有豐富的鐵質，根據科學的角度來說的話就是能夠補鐵。口語化的來講就是補血了，適合體虛的人食用。
不管是豬血還是鴨血，都沒有過於濃厚的味道，或是難以下嚥。反而處理得當的時候比很多肉類要好吃的多，還不發胖！鴨血粉絲煲、麻辣鴨血相信很多人都沒吃過吧？從食材上就不是珍貴的層次，所以會被淡忘也是很正常的。
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