有很多女性，在怀孕以后，依然每天忙于工作，对育儿知识了解不是很多，对于刚刚怀孕的女性来说，在怀孕期间，一些不正当的行为可能会伤害到腹中的胎儿，在孕期，女性在睡觉的时候，一些坏习惯可能会伤害胎儿，这些习惯有很多妈妈在做，有你吗？
孕妇睡觉时的这4种行为容易“伤胎”，好多孕妈在做，希望你没中
1、蒙头睡
有很多孕妈在睡觉的时候有蒙头睡的习惯，在怀孕后，准妈妈的身体内的激素分泌紊乱，可能会导致女人的情绪波动比较大，这时候他们可能会出现安全性差的情况，因此他们会习惯性的蒙头睡，长期蒙头睡，对普通人的身体也是非常不利的，对孕妇就更不用说了，可以使呼吸质量下降，对胎儿来说，很可能会使胎儿缺氧，所以孕妈为了自身和胎儿的健康，最好不要采取这样的睡觉方式。
2、手机放在枕边
有很多孕妈妈在睡前的时候有玩手机的习惯，手机是有辐射的，孕妇在睡觉的时候玩手机，玩着玩着就困了，可能随手会把手机丢在枕边睡过去了，如果长此以往，经常挨着手机睡觉，那么手机辐射可能会影响到腹中的胎儿，影响胎儿的健康发育，严重的时候可能会导致胎儿出现畸形，所以睡觉的时候尽量不要把手机放在枕边，
3、睡前喝大量的水
人们都知道。在怀孕期间多喝水，对身体健康是非常有好处的，胎儿的生长发育是在羊水中长大的，适当的喝水能够有效的增加羊水量，给胎儿提供一个舒适的环境，但是在睡觉之前，孕妇喝水量一定要注意，不要喝水过多，喝水过多可能会导致孕妈出现尿频的现象，影响孕妈的睡眠质量。
4、晚饭吃的太多
孕妇在中晚期，可能食欲比较好，经常出现饥饿的现象，对于大多数孕妈来说，在晚上睡觉的时候适当多吃一点，能够减少晚上睡觉时饿的现象，但是如果晚饭吃得过多，就会导致肠胃不适，增加肠胃的负担，也会影响孕妈的睡眠质量，甚至会影响胎儿的健康发育，是一种很伤胎的做法。
孕妇在怀孕以后尽量不要做这4件事情，如果你喜欢小编的文章可以分享转发给其他人，让更多人受益 ， 如果想要了解更多资讯点击【了解更多】不一样的资讯！
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