孕妈怀孕晚期上厕所，动作要注意，不小心碰到这个部位很“伤胎”
妈妈们在怀孕期间身体会受到各种不适，之前可以轻易完成的一些动作现在得在别人帮助下才能完成，特别是弯下腰捡东西，甚至腰都弯不下，而最令广大孕妇难受的应当就是上厕所了。
在上厕所时孕妇们除了要小心自己，更要注意腹中的胎儿们，生怕自己一个不小心让胎儿受到伤害。虽然胎儿们也有自己的保护机制，但是能小心还是小心。怀孕晚期要特别注意，如果在上厕所时孕妇一不小心碰到子宫这个位置，对其挤压，就很“伤胎”，很有可能引发早产的风险。
所以孕妇朋友们上厕所时的动作一定要注意，尽量让自己的双腿在可以支撑的情况下使劲分开，保持稳定，其次腰要挺直，避免对子宫造成挤压，这样子宫就会像平常一样，可以保护胎儿，避免危险的事情发生。
除了动作上，孕妇朋友们还得注意以下几点：
第一点，缩短上厕所的时间，因为在怀孕的时候如果长时间的保持上厕所的姿势，不仅会影响胎儿的正常营养供应链，而且有可能会影响血液流通，母亲脚底发麻一下站不稳就容易对胎儿造成伤害。这点主要是警告哪些喜欢上厕所看手机的母亲，在怀孕期间还是减少些对手机的依赖吧。
第二点，厕所的卫生环境，一般厕所是细菌滋生藏匿最多的地方，而在怀孕期间母亲的免疫系统会受到影响，很容易受到外界细菌的攻击。为了孕妇和胎儿的安全一定要打扫厕所，保证一个干净卫生的环境。
第三点，尽量使用马桶，避免蹲厕。因为蹲厕会使孕妇长时间保持一个蹲姿，极易对腹中的胎儿造成挤压，使胎儿不舒服，甚至影响胎儿发育。而且家中的坐便器也并不是像大家想像中那么脏，保持清洁即可。
分享到:
閱讀更多 風搖合歡 的文章
