说起孕吐相信很多准妈妈都不会陌生，有的准妈妈在孕期有出现孕吐的现象，有的准妈妈则没有体验过孕吐的痛楚。孕吐虽然是孕期正常的妊娠反应，但是孕吐的两种模式：正常的孕吐和妊娠孕吐，两者之间还是有差别的，甚至可能会影响到胎宝宝的发育。
孕吐
怀孕初期，有些准妈妈会担心孕吐，导致自己体重下降，食欲不佳，没办法给胎宝宝补充营养，准妈妈不用太担心，正常饮食就好，胎宝宝这个时候的营养需求的量还不是大，准妈妈多多少少吃一些，还是能够满足胎宝宝的生长发育的营养需求的。妊娠剧吐的话，不单单影响准妈妈的健康，也会胎宝宝的健康。
缓解孕吐
1.少食多餐
孕期饮食还是以清淡为主，不要吃油腻和辛辣刺激的食物，避免刺激到胃肠引起胃肠疾病，同时奉行少吃多餐的原则，不要吃太饱也不要让自己饿肚子，准妈妈也可以选择吃一些水果，帮助准妈妈缓解孕吐。
2.远离“孕吐”气味
有些准妈妈闻不得一些气味，比如说油烟味等等，偏偏怀孕后嗅觉又变得灵敏，准妈妈在平时要注意尽量远离引起自己孕吐的气味，准爸爸也要多帮助准妈妈，要是准妈妈闻不得有烟味，准妈妈就要扛起大厨的角色，为准妈妈排忧解难。
女神有话说
对付孕吐准妈妈还要放松自己的情绪，保证好充足的休息时间，不要让自己过度劳累，多吃一点蔬菜瓜果，保证自己的身体健康，也保证胎宝宝的营养需求。孕期出现一些情况，一般来说都是正常的现象，但是要是过于严重还是会对胎宝宝健康造成营养，准妈妈要重视。比如说便秘。（图片来源网络）
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