相信大家也应该都知道怀孕期间的时候，孕妈妈可以适当的去吃一些水果和蔬菜，对身体也是非常好的，因为水果和蔬菜当中的膳食纤维，维生素含量都是非常高的，对于胎儿的正常发育来说也有着一定好处的，尤其是在怀孕早期的时候，很多的孕妈妈都可能会出现孕吐的反应，如果要是在这个时候，可以经常的去吃一些清淡的食物，对于妈妈来说是非常好的，但是有的一些蔬菜是不适合妈妈吃的，可能就会伤害到宝宝与妈妈，千万不要大意了。
怀孕期间，这4种蔬菜孕妈妈尽量少“碰”，经常吃可能会“伤胎”
1、茄子
说起茄子，肯定还有很多的人都并不陌生，潜在的是一种非常常见的蔬菜，但是在日常生活当中的超市里面，可以经常的看到，有非常多的人都非常的喜欢吃茄子，但是对于一些正在怀孕期间的女性朋友们来说是不可以吃茄子的，因为茄子属于一种寒性的食物，对一些重大备孕期间，还有一些已经怀孕的女性朋友们来说，吃茄子可能就会对身体有着一定的伤害，如果要是经常吃的话，非常容易导致体寒，身体比较虚弱，影响到胎宝宝的正常发育。所以孕妈妈在怀孕期间尽量不要去吃茄子。
2、菠菜
菠菜可以说是营养价值非常高的一种蔬菜，中含有非常丰富的铁元素，许多孕妇可能就会通过吃菠菜来预防贫血，但是菠菜当中的草酸含量非常的高，而早餐对于新钙等微量元素有破坏的作用，吃多了可能就会影响到钙锌的吸收，这样就会非常容易导致孕妈妈出现缺锌或者是缺钙的状况，而大家应该都知道，孕妇对钙和锌的需求量是非常大的，如果缺锌缺钙的话，肯定就会影响胎儿的正常发育，所以孕妈妈还是尽量少吃菠菜。
3、黑木耳
黑木耳是一种菌类的植物，味道非常的鲜美，可出可换，营养非常的丰富，但是黑木耳对于孕妇来说需要谨慎的使用，因为黑木耳本身有活血化瘀的功效，如果孕妈妈平时经常食用黑木耳的话，可能就会出现滑胎的状况，所以女性朋友们在怀孕之后就尽量不要去再吃黑木耳了，尤其是在怀孕早期的时候，很多的医生都可能会建议孕妇在家里安心的养胎，不要做剧烈的运动，因为这个时期太阳还处于刚刚发育的一个关键时刻，如果要是在这个时候孕妈妈经常食用黑木耳的话，这样就会非常有可能对胎儿造成伤害。
4、马齿苋
马齿苋又被称为马齿菜，是一种在路边菜地里经常见到的一种食物，既可以用来做菜吃，也可以当做是草药，其药性非常的寒凉，能使子宫平滑肌收缩，可能就会导致流产，所以怀孕期间的女性朋友们尽量的去少吃，对于有习惯性流产的女性朋友们来说，马齿苋是一种相当于危险的食物，明代李时珍也有这个记载，马齿苋“散血消肿、利肠滑胎“，但是在分娩前又属于一种例外，经常多吃马齿苋反而有利于顺产。
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