过了夏至是越来越热了，让很多平常人都感觉很难受，更别说大着肚子的孕妈了。本来孕妇体温就比平常人高，也特别爱出汗，加上妊娠反应就更没有什么胃口了，孕龄较大的孕妈身体又特别笨重，炎热的天气无疑是给这些孕妈们增加了难关。所以，为了胎宝宝的健康，这4件事再热也别做，很有可能一不小心就“伤胎”，那这个夏季就过得太心窄了！
1、少吹空调冷风。
如果孕妈你属于新陈代谢比较快的人，又很怕热的话，在夏季把自己置身于空调下的话，那其实这样对宝宝生长发育极为不利，不仅容易导致宝宝出现头晕的情况，而且还容易导致宝宝发育变慢。在这里建议孕妈在夏季的时候不要轻易用冷风，最好是使用抽湿模式，更不要对着冷风吹，当然如果天气过于炎热，那可以使用扇子来缓解缓解。
2、冷水洗澡
夏天气温较高，用冷水冲凉是一种快速降体温的最佳方式。但是对于孕妈来说，长时间用冷水洗澡，容易造成身体应激反应，如心跳加快、血压升高、精神紧张等症状。
尤其是女性受到冷水刺激，容易对怀孕和生理健康产生不良影响，所以有条件的话，还是建议孕妈多使用温水洗澡吧。
3、少用蚊香，驱蚊药等
夏季蚊虫很多，孕妈们本来睡眠就不好，加上蚊虫在一边嗡嗡叫，时不时的叮上一口奇痒难耐，孕妈都很受折磨，但是这个时候孕妈不要依靠蚊香，驱蚊药等产品，这类产品中含有很多有害成分，会影响孕妇和胎儿的健康。孕妈可以在家的窗户上按上窗纱，也可以在床上装上蚊帐，平时注意清洁屋内卫生，能够有效的减轻蚊虫的困扰。
4、少吃雪糕
在妈妈怀孕之后，基础体温会升高，所以，更容易怕热，尤其是在炎热的夏季，孕妈妈更是热的不行，所以有些孕妈妈就把雪糕当成了“解暑神器”。但毕竟雪糕是寒性食物，吃多了容易伤脾胃，而且孕妈妈吃太过寒凉的食物容易刺激子宫引发子宫收缩，所以孕妈妈在怀孕期间，可不要贪一时之嘴，让宝宝跟着受罪哦。在怀孕期间，也不是说孕妈妈不能吃雪糕，只是要控制一个度，不要吃得太多，偶尔吃一点点，解解馋还是可以的。
以上4件事孕妈一定要多注意哦。
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