很多人在感情的某一階段都會抱怨：
他對我沒有以前那麼好了；他不像以前那樣愛我了。
曾經的我們無話不談，到如今的無話可說。
為什麼他對我越來越冷淡，完全不把我放在眼裡……
不僅僅只是女人在抱怨，很多男人也會有同感。而基本上每對情侶都會經歷這段時期，它屬於感情裡的冷淡期。
因為在一起的時間越來越長，平淡的生活裡有太多無聊的日子。我們接受不了它平平淡淡的常態，才會抱怨。於是，你採取各種方法，企圖重新獲取他的關注，但事實往往並不如意。
既然感情都會有這樣一個階段，我們是不是可以置之不顧呢？
當然不是。
今天，相憶深就來教大家，當我們的感情進入冷淡期，該如何挽回的一些方法。
一、 創造新鮮感
兩個人在一起以後，唯一能讓感情保鮮的辦法就是：不停地給對方製造驚喜。
通過一些節日或者紀念日來營造一個和平時不一樣的氛圍，讓彼此都有所期待。他的內心也會油然而生一種幸福感，這樣不僅保持一種更好的新鮮感，還能有助於感情的升溫。
新鮮感不是和不同的人體驗相同的生活，而是和同樣的人探索未知的世界。
二、有效的溝通
愛情開始時，兩個人總是有說不完的話，但時間一長，彼此越來越熟悉，越來越瞭解，共同語言就越來越少。到最後，連最起碼的交流都沒了。
沉默永遠是關係疏遠的開始，沒有分享就沒有親密感，缺乏溝通自然就不會相互理解。所以，有效的溝通是增進感情最好的方式。但溝通的語氣太過自我和強硬，則會有相反的效果。
我們需要學會互相表達自己的想法和意見，明明白白地交流，並學會聆聽，不要用推測的偵探思維去打量身邊的愛人。
在愛情中，適當地給戀人讚美和誇獎，可以讓他對感情更加投入。
三、提升自我
有句話說：“如果你想被別人愛，你首先必須使自己值得愛，不是一天，一個星期，而是永遠。”
好的感情是讓彼此都成為更好的自己，最好是兩個人不斷提升自己，讓自己越來越充實。比如相約晚上去跑步健身，或者學一門藝術。一方面可以讓彼此合作做事，另一方面可以增加許多話題。
我們只有不斷提升自身，不斷地展示一個全新的美麗的自己，才能使自己成為一個值得被愛的人。
四、未來的規劃
有未來的愛情才是好愛情，讓自己愛人最欣慰的莫過於你的未來裡有他。但不要一昧去祈求他會給你怎樣的未來，你可以讓對方看見自己的計劃，告訴他你的未來裡有他，並給予他這個信心。
他就會開始憧憬你們未來的生活，這樣即使在枯燥沉悶的平淡生活裡，也能對未來充滿了幻想，讓彼此感受到幸福。
上面四個方法都是用在冷淡期的，不管你是否在冷淡期一定要學習一下一些方法轉變自己情感哦！如果不是很明白的話，那就多關注我們吧。
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