今天是九九重阳节，适逢第21个“世界骨质疏松日”即将到来，为了弘扬中华民族敬老、爱老的优良传统，给市民送去更多的关爱和健康，重阳节当天，哈医大二院老年病科五病房联合全科医学科、骨外科等科室，在门诊二楼大厅举办了一场以“情暖重阳节 爱在夕阳红”为主题的义诊活动。义诊期间，十位主任医师、副主任医师组成的专家团，除了为义诊市民进行免费诊疗外，还有专门的医护人员为现场的市民提供免费测量骨密度、测血压、房颤筛查、心肺听诊、评估骨折风险、指导合理用药等服务。专家们耐心、细致的诊疗和用药指导，解决了许多老年患者骨质疏松、房颤等慢性疾病的困扰，这一内容丰富、形式多样的义诊活动也得到了广大老年患者的热烈欢迎。
义诊现场
17日上午8点，哈医大二院门诊二楼大厅的义诊处已经排满了等待参加义诊的市民，能够得到哈医大二院知名专家的免费诊疗，让市民们倍感亲切。原定的义诊时间还没到，义诊处就已经排起了长队。据了解，义诊当天共有百余位50~90岁之间的老年人接受了免费诊疗和骨密度筛查，其中超过30%的老年人患有不同程度的骨质疏松，针对这部分患者，专家们给予了及时的诊断和专业的用药指导，并详细讲解骨质疏松常识，引导他们走出骨质疏松的认识误区，建立良好的生活方式。
据哈医大二院老年病科五病房主任周萍介绍，10月20日是世界骨质疏松日，据资料显示，骨质疏松症是绝经后妇女、中老年人的常见病、多发病。截至目前，全世界约2亿多人患有骨质疏松，而我国是世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家，约有患者9000万人。但临床上真正得到及时预防、诊断和治疗骨质疏松患者并不多，这主要是由于人们对骨质疏松的危害认识不足，所以增加了骨质疏松骨折的发生几率，造成了严重后果。
当骨质疏松严重 哪怕咳嗽都会发生骨折
周萍主任表示，骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致的骨脆性增加、骨折风险增加为特征的全身性骨病。骨质疏松在早期一般没有症状，血钙测定并不能真实反映骨质状态，所以定期检查骨密度对防治骨质疏松症非常必要。
那么患了骨质疏松会有哪些症状和危害呢？周主任表示，骨质疏松除了会引起浑身无力，腰背部甚至全身酸痛外，还会造成身高缩短和驼背。其中，骨质疏松性骨折是骨质疏松最严重的后果。当骨质疏松严重时，弯腰、抬东西，哪怕是咳嗽都有可能发生骨折。尽管骨质疏松骨折危害性很大，导致病残率和病死率增加，但骨质疏松性骨折是可防可治的，尽早预防可以避免骨质疏松及其骨折。即使发生过骨折，只要采取适当的合理治疗仍可有效降低再次骨折风险。
专家提醒：病态非老态 千万要当心
76岁的张大娘在儿女的陪伴下，早早来到了义诊现场，经过骨密度筛查和医生的专业判断后，张大娘被确诊患有骨质疏松。张大娘的女儿着急的询问医生该如何处理，张大娘却满不在乎的说“还好，没啥事，岁数大了都这样。”
对此，周萍主任表示，生活中不少老年人会把骨质疏松病的一些症状想当然地认为是“上岁数了”，属于骨骼衰老的自然过程，根本不需要治疗。殊不知，一旦骨质疏松最严重的并发症髋部骨折后，其在一年之内死亡率达到25%以上，余下存活的人中50%将终身致残，不仅大大降低生活质量，也会给家庭和社会带来沉重的负担。
专家强调：一旦发生骨折，一定要到专业医院接受积极的抗骨质疏松治疗，否则二次骨折发生率将大大增加。
医护人员为义诊市民进行骨密度筛查
那么，如何预防骨质疏松呢？对此，周主任指出，预防骨质疏松应该从以下几个方面入手：首先，要戒烟限酒，不饮用大量咖啡或浓茶。其次，要养成合理的饮食结构，注意奶肉蛋虾等食品的摄入，避免摄入大量脂肪，影响钙吸收，适当补充维生素D和钙剂。再次，建议平均每天晒半小时以上太阳，充足的日照对钙的吸收能起到非常关键的作用。最后，要适度运动，如果运动量减少，骨质则迅速流失。
文｜李华虹 徐丽娟
摄影｜杨嘉安
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