急性心梗死亡，七成以上的人都是在入院之前发生的。对于这种救援无门的急性病症，如果发病人身边有掌握急救知识的家人为他做急救，有很大几率挽回病人的生命。
急性心梗这种因心脏自身病变而突发的疾病本是老年人高发的疾病，我国却每年有三至四成的年轻人成为急性心梗的牺牲品，并且这种致死率仍然在上升。我们听了太多因心梗猝死的例子，这种急症不发生的时候看起来离我们十分遥远，然而死神的镰刀并不会因人而异，总是高悬在我们每一个人的头顶。在危急时刻，如何保护家人和朋友？
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心梗突发施救诀窍
1、急性心肌梗塞发病虽然突然，但约有50％～80％的病人发病前1～2天或更长时间有先兆，例如胸痛、恶心、呕吐、大汗、突然出现憋闷、乏力，运动时心慌、气短甚至牙疼等，这些身体上的疼痛和呼吸系统和消化系统的异常都揭示了心肌梗塞的即将来临。
2、出现先兆之后应该尤其注意身体健康安全，此时应立即带病人去医院检查，保证首诊医院是具有保障性资质并设置有急救科的医院，保持绝对的卧床休息，取一片硝酸甘油含于舌下。避免劳累、负重、情绪变化或受刺激等，有条件者可实行氧疗或心电图监测。
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3、心脏收缩的动力来自心肌，而为心肌提供养分的，则是位于心脏的冠状动脉。如果日常饮食中摄取了过多的胆固醇，当胆固醇等沉积在冠状动脉，就会发生堵塞。动脉的梗阻，将导致心肌缺血缺氧，并发生不可逆转的坏死。时间越长，坏死的细胞越多，心脏也就越容易彻底 "停摆"，发病人的生命即将被死神"收割"。
4、冠状动脉血管堵住10多分钟：患者会感觉到心绞痛。堵塞超过20分钟：心肌开始坏死，心肌坏死的面积越大，患者死亡率越高。
临床上通过治疗之后能够康复出院正常工作生活的只有在发病之后的120分钟内得到救治的患者，因此这120分钟也被称为黄金救援时间，需要充分利用。
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血栓—导致急性心肌梗塞的幕后黑手
急性心肌梗塞（AMI）是由于心脏的供血动脉即冠状动脉在粥样硬化的基础上产生了斑块破裂、血栓形成使管腔急性闭塞所致。因此为急性心梗迅猛攻势提供强大"后援"的就是血栓了。这位大名鼎鼎的"幕后黑手"被形象地比喻为"游走在血管中的幽灵"，一旦堵住血管，就会让血液的运输系统瞬间瘫痪，所造成的结果往往是致命的。而且血栓可发生在任何时间、任何年龄，当前正成为威胁身体健康的一大杀手。
血栓如何"行凶"
正常的冠状动脉不仅血流通畅，且腔面光滑无任何脂质沉积即粥样斑块。冠状动脉粥样硬化就是冠状动脉腔内已有粥样斑块的沉积，一方面可堵塞血管腔引起缺血，另一方面这些粥样斑块极易破裂、血小板聚集，产生血栓使管腔急性闭塞，引起心肌梗塞。
三招教你将血栓"打入天牢"
1、晚睡前和晨起后喝杯白开水，可防止血栓形成。每日摄入足量的水可降低血液粘稠度，预防血栓。
2、增加高密度脂蛋白。这种脂蛋白被称为"好胆固醇"。它能促进已沉积在血管壁上的低密度脂蛋白这种"坏胆固醇"溶解，从而消灭血栓。饮食增加纤维类蔬菜的摄入可增加高密度脂蛋白，最受好评的是洋葱、黄瓜、胡萝卜和黑木耳。
3、参加体育运动。运动能促进血液循环，使血管更加富有弹性。老年人可以尝试广场舞、老年迪斯科等运动，在强身健体同时可以增加和其他老人的情感交流，有益心情舒畅。而年轻人可以尝试太极、散步、游泳等各种不危险的有氧运动。
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