喝牛奶的时候，有一些误区不知道妈妈们有没有注意过。
1、早上喝牛奶
大多数的家长都觉得早上给孩子准备一杯热牛奶和一片面包，外加一个鸡蛋就是好吃又营养的早餐，其实并不是这样，早晨刚起床之后肠胃功能还很脆弱，牛奶是液体饮品，肠胃的消化很不彻底，所以牛奶中大多数的营养都被浪费掉了，这样一来，牛奶更适合放到中午或是晚上的时候喝，另外，即便是要喝牛奶，最好是搭配一些其他食物吃，比如饼干等。
2、酸奶等同于牛奶
现在市面上的饮品是越来越多，除了牛奶之外，酸奶也非常受小孩子的欢迎，有些家长早上怕孩子上学迟到，所以直接拿了一瓶酸奶让孩子在路上边走边喝，这样做其实并不好，不利于孩子的身体成长。
酸奶中有益生菌，但是营养元素和维生素这些含量并不高，如果孩子偶尔出现迟到这种情况，家长可以给孩子首选袋装的牛奶，然后再是酸奶，酸奶更适合当饮料喝，论营养的话跟牛奶比还是要差一些的。
3、高温加热牛奶
不管是牧场新鲜的牛奶还是袋装的牛奶，基本都经过杀菌这道程序，如果没有的话最好是加热了再饮用，但是很多妈妈都是用高温煮牛奶，觉得这样会把里面的细菌杀得差不多，其实这种做法是错误的，妈妈只要把牛奶热到60度左右就可以了，防止孩子喝了凉的牛奶拉肚子，并不需要煮开，煮沸的话会让牛奶中的乳糖焦化，营养被破坏了。
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