所謂肝火，其實就是我們身體中的肝火引發的炎症，肝臟器官是我們身體中的重要器官，其主要作用就是排毒，如果肝臟出現了炎症，那麼會給我們身體帶來很大的傷害。那麼肝火旺的症狀、原因是什麼呢？如何瀉肝火？讓我們來看看文章中的答案吧。
肝火的症狀主要表現在以下幾點：
一、眼部症狀
中醫中有“肝主目”的說法，所以肝火旺盛會表現為一些眼部症狀。比較常見的症狀有視線模糊、眼睛乾澀、眼睛分泌物過多、眼紅等等現象。
二、口乾舌燥
當患者的肝火旺盛的時候會出現口乾舌燥的症狀，嚴重的患者還有可能出現口臭、舌苔變厚的現象。
三、長痘痘
痘痘一般是由於青春期的內分泌失調引起的，不過，也有部分原因是肝火旺盛引起的，平時食用過多的辛辣食品容易長青春痘。
四、口腔潰瘍
肝火旺盛的患者還有可能出現口腔潰瘍的現象，所謂潰瘍其實就是上火過於嚴重導致牙齦發炎了，這時候多喝水或者吃一些清火片、噴西瓜霜都有一定的緩解作用。
五、便秘
肝火旺盛的時候很容易把身體的毒素堆積，就造成了便秘的現象。
瞭解了肝火旺盛的症狀，那麼我們要多瞭解其形成的原因，才能對症下藥，藥到病除。肝火旺盛的原因主要有以下幾點：
1、食用過多的油膩、辛辣食品。
這種過於油膩辛辣的食品會給我們的身體肝臟帶來更多的是負擔，導致血液的流通不順暢，造成肝臟充血的現象，所以導致肝火旺盛。
2、情緒不好
經過專家研究得出，其實人類在生悶氣、情緒抑鬱的時候對身體的肝臟是有一定程度的損害的，所以應該學會調節自己的情緒。
3、排毒不好
肝臟是我們身體的一個排毒器官，如果身體長時間不進行運動或者其他的排毒方法，那麼或造成身體的毒素堆積在肝臟部分，導致肝火旺盛。
4、患有乙肝
乙肝患者相對於正常人的身體來說，他們的肝臟器官出現了一定的問題，對身體的毒素排出調節能力下降，比常人更容易出現肝火旺盛的現象。
瞭解了肝火旺盛的症狀和原因，那麼如何瀉火呢？主要有以下幾點：
1、多食用含有維生素C的水果
肝火旺盛的患者多食用新鮮的、富含維生素C的水果，能加速身體的新陳代謝，增加身體的排毒速度，可以起到一定的去火作用。
2、菊花枸杞茶
從中醫的角度上來說，菊花是一種性寒的食物，而枸杞性溫，這兩者正好可以起到互補的作用。菊花可以起到去過的作用，枸杞是一種對眼睛以及肝臟都非常有利的食物，每天堅持用這兩樣食物泡茶水，對身體有很大的幫助。
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