秋季潤燥首選它,簡單幾步,輕鬆消滅全家「火」氣!

入秋後,正是吃梨的好時節。在風乾秋燥的午後吃上一個,不僅靜心解渴,還能清肺潤燥。其實關於梨的做法還有很多種,今天小編就教你如何變著花樣吃梨~

秋季潤燥首選它,簡單幾步,輕鬆消滅全家“火”氣!


秋梨膏

圖文 | sourcehe

原料:

秋梨6個、冰糖100克、紅棗60克、老薑30克、蜂蜜50克。

做法:

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1、食材的準備:食材:秋梨、紅棗、老薑、冰糖、蜂蜜。其中用黃晶冰糖比其他糖搭配更適合小火慢熬,更佳潤燥滋養。

2、紅棗洗淨,切塊去核,如果已經去核的紅棗,可以直接洗淨即可。老薑洗淨切絲。老薑適合熬,味道會比較辣,仔姜適合炒菜用。

3、秋梨去皮,去核,切塊,用料理機打碎能梨汁和梨泥。也可以用刨子刨成梨絲。

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4、打碎的梨汁和梨泥一起倒入陶瓷煮鍋,不能浪費梨水,這可是精華哦。

5、把洗淨切好的紅棗、生薑,還有黃冰糖一起放入鍋裡,加小半碗水。

6、蓋上蓋子大火煮沸之後改為小火慢燉2-3小時,熬煮成濃稠,關火燜20分鐘。

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7、這是熬煮之後,開蓋看見的是沒有汁,不用擔心,說明梨全部熬煮出味來了。

8、用濾網,過濾梨蓉,生薑絲、紅棗。然後把梨汁倒入鍋裡繼續小火煮1小時。

9、煮好之後的,放涼,加入蜂蜜拌均,裝入密封罐,放入冰箱冷藏。想喝的時候,取一小勺,用溫水兌這喝。功效:潤肺止咳,喉嚨幹癢,口乾舌燥、清熱降火等。

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鳳梨酥

圖文 | 石榴樹2008

原料:

黃油50克、糖粉13克、蛋液13克、低筋麵粉68克、杏仁粉13克、鳳梨餡160克。

做法:

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1、黃油室溫軟化,即用手指可以輕鬆按出一個印,加入糖粉用打蛋器打散。

2、篩入低筋麵粉和杏仁粉。

3、加入全蛋液,戴上一次性手套,用手抓勻。

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4、剛開始會有些稀,多抓一會兒,就變成團了,蛋液也被吸收了,如果加量做,則建議蛋液要分次加,等全部吸收了,再加入下一次,這樣吸收融合得會更好。

5、將麵皮分成8份,鳳梨餡也分成8份,當然這個要看你的模具大小了,我的模具是餅乾模,所以做的時候再做調整。

6、取一個麵皮用大指按扁包上鳳梨餡。

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7、包好後將其放在烤盤上,再擺上模具,用手輕輕按扁,與模具完全吻合。

8、實際操作發現鳳梨酥在烤的時候會略微膨脹,所以不要滿模,8分滿剛好。

9、烤箱預熱,上下火,中層,180度,烤18分鐘,如果想讓上色更均勻,則最好12分鐘左右拿出來翻面繼續烤,拿的時候要注意,很容易掉出來哦。

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10、出爐晾涼。

11、可以食用了,酥得掉渣。

小竅門:

1.皮與餡的比例為1:1,皮很軟包的時候最好戴一次手套,這樣好操作。 2.烤箱的溫度與時間要根據自己的烤箱來調整。 3.為了上色均勻,烤12分鐘的左右的時候最好翻面一下,但動作要快,小心別掉出來。 4.晾涼後要密封保存,防潮才能保持酥酥的口感。

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鳳梨香蕉奶昔

圖文 | 安寶的虎媽

原料:

鳳梨170g、香蕉1根、牛奶300g、冰塊適量。

做法:

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1、準備好食材;

2、沖泡好一碗淡鹽水;

3、將已經去皮切片的鳳梨放入淡鹽水中浸泡幾分鐘;

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4、香蕉去皮切段;

5、將冰塊以外的食材全部倒入破壁機攪拌杯裡;

6、蓋上真空蓋子,接通電源;

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7、選擇真空果汁功能;

8、再按一下啟動鍵,破壁機開始攪打,瞬間就打好了,關掉電源即可,不用等到程序結束。如果暫時不喝就不要開蓋,這樣在真空環境下不會被氧化變色,喝的時候加入冰塊即可;

9、成品,奶香果香濃郁,冰涼爽口。

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清熱潤肺雪梨盅

圖文 | 油豆兒

原料:

雪梨一個、百合適量、枸杞幾顆、冰糖適量。

做法:

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1、準備食材。

2、枸杞用涼水清洗乾淨備用。

3、百合清洗乾淨,放煮鍋里加水,加冰糖煮10分鐘。

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4、將雪梨清洗乾淨,從四分之一處切開。

5、挖去梨核。

6、將雪梨放入碗中,將煮好的百合連同湯一起裝入梨盅及碗中,上面放枸杞。

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7、放入蒸鍋蒸20分鐘。

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梨汁肋排

圖文 | 烘焙有方~蒸烤教學服務

原料:

豬肋排500克、胡蘿蔔半根、洋蔥半個、雪梨1個、蒜頭2瓣、生抽10克、蜂蜜適量、鹽2克、白芝麻適量。

做法:

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1、梨去核,用榨汁機榨汁。

2、洋蔥切絲,蒜壓成蒜泥,胡蘿蔔切厚片。

3、肋排洗淨濾幹水分,梨汁中加入醬油、熟芝麻、適量鹽,倒入其中進行醃製(放在冰箱裡醃製10小時)。

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4、胡蘿蔔厚片放置烤盤上,再放上肋排及蒜泥。

5、烤箱選擇常規烘焙模式-180℃,錫紙合口,預熱完成後放入,烤90分鐘。

6、烤好後撕掉錫紙取出肋排,刷一層蜂蜜。

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7、方太烤箱常規烘焙模式預熱至200℃,再烤20分鐘左右,排骨表面呈漂亮的焦糖色即可。


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