天冷了，對於體質虛寒的女性而言，是又到了難熬的季節，手腳像冰塊一樣，晚上睡覺都能被腳凍醒，痛經也更加嚴重了，肌膚更是粗糙乾燥，蒼白無澤……
手腳冰涼、痛經、皮膚蒼白無澤——氣血不足是禍首
氣血是女人的根本，對女人非常重要，兩者是一種相輔相成的關係，血為氣之母，氣為血之帥。女人只有氣血足了，氣色才紅潤，子宮健康，月經也正常。一旦氣血虧虛，月經不調、膚色暗沉、長斑長痘、宮寒、手腳冰涼等多種女人問題也隨之而來。
所以，女人平時多吃一些益氣補血的食物，食療調理，把體內的氣血補充足，就不會總是感覺冷，月經變正常，臉色也會紅潤有光澤，散發出由內而外的健康美。
天冷了，多吃6種益氣補血食物，暖子宮，不畏寒不痛經，肌膚有光澤
1、阿膠
中醫認為，阿膠性平，味甘，歸肝腎經，能補血滋陰、潤燥，是重要的補血物質。適用於陰血不足導致的虛勞眩暈、心悸心煩及失眠多夢。
2、玫瑰
玫瑰具有理氣解鬱、活血散瘀、止痛安神等多種功效，最宜肝氣鬱結、氣血瘀滯所致的經量少、痛經、閉經等的調治。對於女性來說，玫瑰還能改善膚色，消除色斑，美容養顏。
3、茯苓
《經驗方》記載：“茯苓，烏鬢髮，駐顏色，壯筋骨，明耳目，除風氣，潤肌膚，久服令人輕捷。”長期食用有抗衰防老之功效。
4、桑葚
桑葚：味甘，性涼，入肝、腎經。具有補肝益腎，養血滋陰，潤腸通便等功效。
5、枸杞子
中醫典籍《延年方》中對枸杞記載：“補虛，長肌肉，益顏色，肥健人。”意思是說，枸杞予能補虛勞損傷，強身健體，美容養顏。
6、葛根
葛根能調節人體功能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力，對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用尤其明顯。
阿膠玫瑰發酵液，這6種食材組合配成的一個方子，補氣血最常用的食療配方，秋冬喝既能補氣血調月經又能排毒潤膚，子宮更溫暖，手腳也不冰了。
具體制作方法為：
現代工藝利用萃取技術先把食材中的有效物質提純，然後結合益生菌發酵72小時，經過發酵過程的酶解轉化，提高有效物質的活性，更利於人體腸胃的吸收。6種食材藥效的綜合，並經益生菌的增益，相對於日常的茶飲，阿膠玫瑰發酵液補氣血更安全快速，是營養師比較建議的方式。
堅持飲用，可補足氣血，調理月經，溫暖子宮，延緩卵巢衰老，臉上變得紅潤，肌膚更加細膩，淡斑消痘，人也變得年輕漂亮。
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