現在越來越多奶茶，奶昔，奶蓋充斥市場，隨便逛個街，幾乎人手一瓶。但是，小編髮現很多網紅店的奶昔或奶茶，都是不是純奶昔，兌水或加了咖啡因的比比皆是。更心塞的是，好不容易排了半天隊排來的一杯奶昔，口感卻如同奶茶，而且有些加了咖啡因，導致晚上失眠。
今天給大家分享的是陳氏菜譜之甜品系列的自制水果奶昔。
小編喜歡香蕉，就以香蕉奶昔為例啦。香蕉也是價格平民，隨處可見的水果，味香富含營養，有利於排便,促進腸胃蠕動等效果。聽說吃了心情會變好呢。
材料:香蕉一條，250ml純牛奶一瓶，白砂糖3小勺
過程:
1.香蕉去皮，切成幾小段
2.把切好的香蕉，牛奶，白砂糖倒入容器裡攪拌幾下
3.將準備好的材料倒入榨汁機，榨30秒左右，倒出奶昔
4.可放冰箱冷藏10分鐘，再吃，口感更美味
一碗充滿濃濃奶香，香蕉味的奶昔就完成了，入口絲滑，甜甜的，可以當早餐，下午茶，再配上小零食，再完美不過了。
【小題示】
1.香蕉可以換成自己喜歡的水果，(芒果，草莓，水蜜桃等)，最好選擇軟肉的水果，容易壓榨
2.純牛奶可根據自己的喜好，換成酸奶，益力多等
3.一定要當點糖，可以去牛奶的腥味，又可以增添口感
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