越吃越瘦的十种水果，你知道都是什么水果吗？今天先来介绍第一种——苹果。苹果是我国北方特有的一种水果，在北方很多农村都有种植，其中种植面积最广的就属红富士了，这主要是因为红富士苹果不仅耐储存，而且特别好吃，又脆又甜。点击右上方红色字体，关注【尝鲜日记】头条号，带你了解世界各地的农产品和具有当地特色的乡土特产。苹果的减肥原理：苹果中含有的膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒；钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿；苹果酸则可代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。吃苹果减肥最好的时间是早晨到中午吃饭的时间，如果觉得饿了，就啃只大苹果，对瘦小腹有着非凡的效果哦！ #乡村随手拍# #最有意思的乡村影像# #今日头条摄影大赛# @头条农友会
分享到:
