冬季，氣溫每降低一度，皮膚的出油量會降低5%－10%。如果你不想面對乾裂、起皮的手足，那麼還是趕快行動起來吧。
症狀表現
腳後跟很容易乾裂、起硬皮
中醫臨床也稱為“皸裂”，表現為皮膚失去彈性和光澤、變得乾裂和粗糙、常伴有糠狀硬皮。這種情況在手足部位尤為明顯。
多發人群
1、乾性皮膚的兒童、女性、老人，皮膚表面油脂分泌減少、缺乏，到了冬天天氣乾燥，尤其是腳後跟容易粗糙、乾裂。
2、經常使用肥皂、洗衣粉洗滌的人們，以及常接觸汽油、煤油、煤、石灰、水泥的工人，由於皮脂丟失，手足皮膚容易發生乾燥。
經常使用肥皂
3、由於內分泌失調，某些婦女（青年女性和更年期婦女），容易發生手足皸裂。
4、由於皮膚感染真菌，表皮角化異常，形成角化過度型手足癬，皮膚角質增厚，到了冬季就容易發生乾裂。
別，穿錯襪子
尼龍襪的吸溼性也較差
對冬季裂腳的人來說，穿不吸溼的丙綸襪有獨特的好處。因為這樣可以使腳上發出有限的溼氣不被襪子吸投去，能有效的減少腳上皮膚的乾燥，粗糙，發硬程度，使人感到既保暖又舒適。
和羊毛襪、棉線襪相比，尼龍襪的吸溼性也較差，因此也較適宜乾裂腳的人選穿。
總之，乾裂腳的人不宜穿著吸溼性好的襪子。
腳裂怎麼辦？
針對腳裂，深入滲透潤養肌膚
1、治療這種腳裂最好的方式，就是採用安全有效無副作用的純中藥膏法。曾經在《臨床皮膚學》和《中國健康雜誌》當中刊登過的“裂倍寧”，是採用多種名貴中藥草精華製成，針對腳裂，深入滲透潤養肌膚，搭配送的腳跟保護套，治癒效果顯著，並且沒有任何化學成分，作用溫和不刺激，無任何副作用，目前除了實體店有售之外，網上也容易找到，十分的方便快捷。
2、有手足癬、角化過敏合併皸裂，還要同時合用新型抗真菌藥。
3、有溼疹者，要結合用激素軟膏。
用藥注意
不能見好就停
對老年人而言，手足皸裂用藥不能見好就停，塗藥最好堅持一段時間，這樣才能防止反覆發作；如果出現感染、疼痛難忍、妨礙行走，要及時就診。
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