女人在怀孕期间饮食方面也是要尤为注意的，因为并不是所有的食物都适合于已经怀孕的妈妈们吃的，虽然说妈妈吃了之后并没有什么感觉，但可能会对宝宝的生长发育产生一定的影响，尤其是在怀孕期间，这四种食物一定要尽量避免，为了自己的健康和宝宝的生长发育，千万要忍住。
1，辛辣食物
人在怀孕期间尽量不要总是吃一些辛辣的食物，很多妈妈们在怀孕以后口味都会变得比较重，所以这个时候也总是喜欢吃一些重口味的食物，但是也要注意，如果总是吃这些重口味的食物的话，那么就很容易导致出现口干上火或者是便秘的情况，这样一来就多多少少都会引起我们的子宫出现收缩，对于胎宝宝的生长发育产生一些不利的影响。
2，易胀气的食物
女人在怀孕以后也尽量不要吃一些总是容易使我们出现胀气的食物，比如说土豆红薯或者是紫土豆豆，如果总是出现胀气的情况是，那么就很容易导致我们出现肠胃不适，妈妈们在怀孕以后通常肚子都会变得比较少，这个时候若总是出现腹痛的情况时，那么也会导致子宫出现收缩，对宝宝的生长发育也会产生比较大的影响，所以妈妈们在怀孕以后一定要注意。
3，腌制品
很多妈妈们在怀孕期间总是比较喜欢吃一些腌制类的食物，虽然说是腌制的食物比较开胃，而且味道也是比较好，但是腌制食物中所含有的亚硝酸盐却是非常多的，如果经常吃的话，也会对妈妈们的身体产生一些不利的影响，更容易导致胎宝宝的生长发育造成问题。
4，对孕妇不利的水果
不少妈妈们在怀孕期间为了维持自己的身材，通常都是比较喜欢吃一些瓜果蔬菜，因为这些瓜果蔬菜中所含有的能量和脂肪量都是比较少的，多吃一些也不会出现长胖的情况，更有利于身材的维持，但是虽然水果能够有效的补充我们体内缺失的维生素和其他物质，但是有一些水果确实不适合孕妇在怀孕期间吃的。，主要是一些凉性水果，除此之外也尽量不要吃山楂龙眼这些水果，因为这些水果都有着促进血液循环的作用，对子宫也有一定的刺激作用，如果常吃的话，很容易导致出现流产或者是早产的问题。
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