胃負責消化，脾負責吸收運送，寶寶若是脾胃虛弱，就會出現不愛吃飯，或吃的多不吸收等症狀，從而影響寶寶的健康。
寶寶脾胃差，可能是媽媽們犯了這些錯誤：
1、喂的太多
上次在閨蜜家裡，看見她婆婆追著孩子在餵飯，趁孩子玩耍的空趕緊塞一口進去，或者吃飯時孩子兩隻眼睛盯著電視，拖拖拉拉餵了一個多小時，飯都涼了，最後也不知吃飽了沒有。交談之餘，才瞭解她家寶寶每天都這樣餵飯，耗時耗力，重要的是寶寶的體型也不達標，偏矮偏瘦。
這樣追著餵飯導致喂的太多，造成寶寶腸胃壓力太大，負擔太重，很容易造成寶寶傷食，食慾下降，使寶寶腸胃更加虛弱。
2、經常吃湯泡飯
雖然湯泡飯和粥的狀態差不多，但是消化程序是不一樣的，粥進入我們的胃後，不需要胃做太多揉碎的工作，可直接變成食糜，澱粉酶可充分利用它，不用充分咀嚼就容易消化。泡飯還沒有達到粥的那種狀態，需要牙齒咀嚼之後 ，胃才能很好的將它變成食糜。飯順著湯滑進胃中，缺少咀嚼的過程，所以難以消化，長時間這樣吃會壓迫胃，造成腸胃更虛弱。
3、零食吃的多
現在孩子吃零食真是毫無節制，需要家長進行控制。尤其是膨化油炸食品，儘量少吃，大人吃多了也會感覺胃漲的難受，不願意吃飯，更何況腸胃本就虛弱的孩子呢。
4、運動量小
由於電子產品的盛行，很多孩子沉迷於手機電視，長時間看電視，必然影響食慾，建議家長多帶孩子進行戶外運動，這樣才能使孩子胃口大開，健康成長。
針對脾胃虛弱的寶寶，家長可以進行食補：
蓮子山藥粥：蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去心，與山藥、粳米、水共煮粥食用。
紅棗小米粥：紅棗10個，小米30克，先將小米清洗後，放入鍋內用小火炒至略黃，然後加紅棗及水適量，用大火燒開後再改用小火熬成粥食用。
也可以平時給寶寶喝點醒脾養兒顆粒或者媽咪愛，來調解腸胃菌群，使寶寶更好的消化吸收！
閱讀更多 蘋果家的育兒經 的文章
