積食是指中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。
積食一症多發生於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養不良，影響生長髮育。所以如果發現寶寶有積食的跡象，家長們一定要儘早帶寶寶看醫生。
如何判斷寶寶是否積食？
1聞口氣
小兒口氣臭（可能是酸臭或腐臭等）。除了聞口氣，家長還要留意孩子打嗝兒時候的味道，孩子打嗝時候立即湊近聞聞，有的孩子雖然平時聞沒有口氣，但是打嗝發出的氣味具有嘔吐酸臭味，如果此時發現就應及時處理。
2看大便
大便很臭（也可能是酸臭），很可能有積食。不順暢或拉稀，但都一定是偏臭的。或剛開始拉稀臭，拉幾天就不臭了。另外放屁很臭，也可以作為積食的證據。
3摸溫度
看手心腳心是否比平時熱？或者手心常常有汗？如果發燒是手心手背、肚子後背溫差很大，比如肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則積食。
4看舌苔
看是否厚膩，白厚，黃厚的一層在舌頭上，有些孩子舌苔雖然不厚，但是舌尖紅。積食後舌苔會偏厚，逐漸的會變黃膩；如果是舌苔黃厚一般是已經積食了；舌苔白厚膩或黃厚膩也極有可能是積食。
5看臉蛋
有沒出現臉蛋發紅，這個可以作為積食的一個佐證。
6看食慾
看最近是不是不太想吃飯，有厭食的情況。
7看睡眠
晚上睡覺不安，不停動，愛趴睡，哭鬧。
8看肚痛
喊肚子痛，大便後就不痛了，那則一般是積食引發的。
如果前3條有一條非常明顯，那麼是積食的可能性就很大。其他的情況不一定會有，但是如果有，家長根據情況嚴重的程度可以判斷積食的嚴重程度，去選擇更適合的處理方式。
如果有感冒，咳嗽，發燒，或者頭面部發炎，長東西的情況，確認是積食引發的，主要的處理方向還是先處理好積食，這些問題自然會解決。
積食時最好讓小兒適量做運動，吃一些清淡的食品。積食嚴重的寶寶，發熱，嘔吐伴腹瀉者，建議看一下醫生哦，遵醫囑用藥。
1健胃消食片
成分：太子參，山楂，山藥，麥芽，陳皮。
功能主治：脾虛、食慾不振、不思飲食、脘腹脹痛、大便糖稀、面黃肌瘦的患兒。
注意事項：發熱感冒期間禁食服用，但食慾不振、平時不愛吃飯且大便粘稠者可以食用。
2乳酸菌素片
成分：乳酸菌素
功能主治：用於腸道異常發酵及消化不良引起的腸炎及兒童腹瀉，指的是不思飲食，脘腹脹痛，拉肚子，大便次數增多的患兒。
注意事項：適合不愛吃飯及大便次數增多的患兒，所以孩子在食慾旺盛及大便乾燥時要引起注意。
3小兒健脾丸
成分：人參，白朮（麩炒），茯苓，甘草（蜜炙），陳皮，法半夏，白扁豆（去皮），山藥，蓮子（去芯），南山楂，桔梗，砂仁，六神曲（麩炒）麥芽（炒），玉竹。
功能主治：健脾、和胃、化滯。用於小兒脾胃虛弱引起的消化不良，不思飲食，大便溏洩，體虛無力。
注意事項：次方君藥為人參、白朮，孩子感冒咳嗽期間禁止服用滋補性中成藥，所以孩子在大便乾燥時要引起注意，此方善於治療食積患兒及精神不佳，不善於活動的患兒，不能治療蟲積。
4健兒消食口服液
成分：黃芪，白朮（麩炒）、陳皮、麥冬、黃芩、山楂（炒）、萊菔子。
功能主治：健脾益胃，理氣消食。
注意事項;此方君藥為黃芪、白朮，是補氣健脾藥物；佐藥為炒萊菔子，是破氣藥物；此藥為消食積藥物，在患兒感冒咳嗽期間不能服用滋補性中成藥，所以患兒服用此藥要依據症狀及病情。
5小兒消食咀嚼片
成分：炒雞內金、山楂、炒麥芽、炒神曲、檳榔、陳皮。
功能主治：健脾和胃，消食導滯，用於脾胃不和、便秘、食滯、疳積、食慾不振、消化不良。
注意事項：方中有消米麵積的炒麥芽、炒神曲，有消肉積的炒雞內金，有消蟲積的檳榔，有消疳積的炒雞內金、四仙、陳皮。此藥方中無苦寒藥及破氣，所以患兒在發熱及急症時，要飯前較多劑量服用。
6大山楂顆粒(丸)
成分：山楂、麥芽、神曲
功能主治：開胃和中、消化不良，用於食慾不振的患兒。
注意事項：此方成分為三仙，偏於治療食積患兒，不含消蟲積之藥物，所以孩子有蟲積及大便乾燥時要引起注意。
面對積食問題的發生，有多種解決的方法，其他常用到的方法以下幾種：
1、飲食要儘量定時，每餐只吃七分飽
不要隨意破壞寶寶的作息時間，突然打亂規律很可能引起寶寶積食，導致夜臥不安。
添加輔食的寶寶主食以清淡為主，秉持少量的原則，過些時日再慢慢的加量。
讓小孩脾胃有一個適應過程，給寶寶適量喝水，多吃富含膳食纖維的果蔬。
2、適當活動
進食半小時後，可以帶寶寶進行適當活動，做一些互動小遊戲，腹部的撫觸按摩等，增強寶寶胃腸蠕動，利於消化能力的提高。
3、按摩
捏脊：寶寶面孔朝下平臥，捏其脊柱兩側，3-5遍，每晚一次。
推脾土：拇指順時針方向旋轉按摩，每天1次，每次200下。
以上就是對寶寶積食知識的分享，希望對各位寶媽寶爸有所幫助！
來源知藥平臺
閱讀更多 智醫網 的文章
