80%的疾病都来自发炎！元凶正是体内过多的自由基，扰乱了人体正常的电生化反应。而大地是最好的医生，它能修复体内抗氧化系统，对抗自由基。
你可能听过“自由基”这个名词，而且多半它是和“癌症”一起出现。
例如以下几句话：
“自由基是万病之源，在癌症的产生上它功不可没！”
“因为自由基，人人都是癌症的候选人！”
“喝茶消灭自由基，癌症无法靠近你。”
“自由基为什么会导致癌症？”
……
于是我们的兴趣总会被勾起，自由基是什么？癌症和它有什么关系？自由基可以消灭吗？
这些问题，今天我们就逐个来探讨。
自由基是什么
自由基，化学上也称为"游离基"，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成具有不成对电子的原子或基团。
简单来说——各种原子失去电子后，就成了自由基，比如氢原子失去原有的电子，就变为氢自由基；氯原子失去原有的电子，就成了氯自由基。
因为自由基是原子失去电子而成，所以它是不稳定的状态。它就像一个不老实的单身汉，总想着去抢别人的电子，让自己重回稳定结构。
所以，当我们体内的自由基过多，它们就会疯狂掠夺其他细胞，如病原体、受损细胞、以及正常细胞。
当自由基掠夺的是病原体和受损细胞时，就会促进人体健康。而当自由基掠夺的对象是正常细胞时，我们就会出现慢性发炎症状，并因此患上各类疾病。
自由基在生活里随处可见。
化学工厂的烟囱里，汽车尾气里，抽的烟以及呼出的二手烟雾里，涂抹在脸上的化妆品里，食品添加剂里，环境污染里，洗洁剂里，还有喝酒、熬夜、吹空调、压力过大等也都会产生自由基……
为什么说自由基是癌症的罪魁祸首？
自由基在生活里无处不在，我们每个人体内也都有各种各样的自由基。
有一些受控的自由基，他们会掠夺造成我们身体发炎的病原体和受损细胞的电子，达到保护身体的效果。但更多的是不受控的自由基，他们胃口大开，掠夺对象是我们的正常细胞。
当正常细胞的电子被掠夺后，结构发生改变，其功能也会跟着改变。很多本来维护身体健康的原子或分子，失去电子后便丧失了功能。甚至还有细胞会发生突变，发生不正常的增生，叛变成为癌细胞。
而且自由基的掠夺发生在体内各处，当全身都有细胞不再正常工作，人体的免疫力也会下降，各种慢性疾病也随之而来，那些叛变后的癌细胞，更如拿到通行证，快速增殖、肆无忌惮。
免费消除自由基危害的方法
这是我们今天要推荐给你的养生理念——接地疗法。
接地是一种从上古流传下来的疗法，同时也是现代的新发现。
一位叫克林特·欧柏的美国人，曾因为身患重病，在鬼门关走上了一圈。在追寻治疗的道路上，他偶然发现接地可以减轻身体疼痛和发炎反应，于是专心研究了十多年，并将其成果命名为接地疗法，著写成书。
部分内容源自此书
简单来说，接地就是在生活中，让我们的身体和大地表面直接接触，最简单的例子就是赤脚走路。
此时人体能从大地表面里获取到电子，帮助不稳定的自由基变回稳定状态，防止了自由基再去掠夺正常细胞，从而治疗和预防身体的慢性发炎症状、以及各种慢性疾病。
带电的人和地球
很少有人发现，其实我们住在一颗充满自然能量的行星上，这颗行星表面到处都是搏动的能量。脚下的马路，公园的草地，度假的海滩，都是一个个小能量场。
地球就像容量非常广阔的大电池，无时无刻都有太阳辐射，闪电及地心处的超高热融化地核为其充电，补充自然能量。
这些自然能量可以保持地球生物体内的节律与平衡，不管是生活在海洋或陆地的生物——人类、动物、鱼类、虫类、植物等，都不例外。
我们生活在这颗带电的星球，每个人身上也都由动态的电流回路组成，人人都是一颗可以导电、充电的蓄电池。
人体内的水和矿物质都是导电体，所以当我们接触大地，就会完成电流传导。我们能从大地里得到“滋养电流”，一种地表电子。而它能帮助我们补充自然能量，让身体保持健康。
接地的方法
要给自己接地，最简单的方法就是脱掉鞋袜，光脚走路。也可以直接坐在地上，甚至身上任何位置，包括手掌、手臂、背部着地都没问题。
如果想要让接地效果达到最好，可以在土壤或草地倒上一瓶水，加强导电性。也可以直接选择去海滩，田地等表面潮湿的地方。
理想状态下，每天接地2—3次为宜。当然，你投入的时间越多，得到的好处也就越大。
接地的效果
关于接地带来的实际帮助，美国爱达荷州国际医疗仪器公司Lead-Lok Corp.的董事长曾这么亲述：
“我第一次听到为人体接地时，由于我有相关背景，马上就接受了这个观念。
克林特·欧伯在我腿上接了一篇接地贴片，我的腿本来有慢性疼痛，但是接地不到二十分钟，疼痛就减轻了。
于是我开始接地睡眠，很快就注意到自己的睡眠情况变好，而所有随老化而来的疼痛也都得到改善。
我开始思考自己可以帮助身边哪些人。我想到的其中一人是一位朋友的女儿，她患有多发性硬化症，而睡眠接地的效果好到让她难以置信。”
除了口述分享，接地的效果也有真实可见的案例：
“上面两张红外线影响拍摄时间只差30分钟，左边是接地前的热成像，右边是接地后的热成像。从中可以看出发炎已迅速得到缓和，这也解释了接地为什么会对慢性疼痛，僵硬等诸多症状有效。”
“本图病患是为85岁老先生，他的左下背与右肩严重疼痛，不但干扰睡眠，也让他走路时僵硬又疼痛。他已接受治疗许久，但成效不大。接地睡眠后两天，他表示疼痛已经减轻50%，清晨僵硬发痛现象也改善了75%。
左图箭头所指处是发炎与疼痛最严重的部位；右图则在接地睡眠第二晚后拍摄，热成像显示体表温度已经恢复正常平衡状态。大约四周后，病患表示背部与肩膀的疼痛已经完全复原，只剩下偶尔的僵硬感。
”
是不是感觉很神奇？但更神奇的事情将会切实的发生在你身上。不说了，我早就按捺不住冲动了，快带上水瓶，我们楼下赤脚见。
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