有位88岁的空穴老人，被送到养老院的时候，大约有半个月左右的时间，一言不发，这引起了很多人对老年人心理健康的关注，经过统计我国已经步入了人口老龄化时代，同时将近1.7亿的老人中就有一半是独居或是空巢老人，这类人群主要是农村的人群较多，因为子女都外出打工，相比之下城市的老年人生活会更加丰富多彩一些。
1.加强身体和脑力的锻炼
去钓钓鱼、下下棋、唱唱歌、跳跳舞、与朋友聊聊天，甚至浇浇花、写写字、看看书报，做一样平时十分喜欢做的事，寻找快乐，将一颗郁结的心舒展开来，恢复良好的心态。
2.多交一些老年朋友
要试着去结交一些有相同爱好的老年朋友，切勿将自己的内心封锁起来，其实很多时候，一个积极乐观的朋友也许会直接影响着你的心情。
3.不要过于给别人“省心”
人老了总是怕麻烦别人，也总有一种逞强的心理，不服老，但是有的时候不服老是不行的，要学会向身边的人求助，才能确保自己更好的生活。
4.忘记你的烦心事
如果对伤心烦恼之事耿耿于怀，一定会伤身害体。因此，必须以最快的速度、用最短的时间，把这些烦恼事从脑海里驱逐出去，并且学会忘掉它，就像此事没有发生过一样。
很多老年人会喜欢跳广场舞
健康之家温馨提示：老年人情绪体验的强度和持久性随着增龄而提高，情绪趋向不稳定，表现为易兴奋、激惹、喜欢唠叨、与人争论，冲动难以平静下来。
以上就是88岁老人半月不说话老人心理健康4大原则的文章，假如你对88岁老人半月不说话老人心理健康4大原则感兴趣的话，期待阅读健康之家心理频道其他关于老人心理的文章！
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