推拿按摩、熱敷、艾灸、拔罐……這些常見的中醫外治法對於類風溼關節炎等痺證的治療效果毋庸置疑。很多被類風溼關節炎困擾的朋友也很希望在家能自己施治。沒問題！這些小知識請您收好，治療之前記得閱讀哦——
吳師機在《理瀹駢文》中指出：“外治之理，即內治之理，外治之藥，亦即內治之藥，所異者，法耳。”中醫外治法通過體外給藥作用於體表，起到就近驅邪、內病外治、調整臟腑治療疾病的作用，在痺證治療中發揮著重要的作用。
風溼病的中醫外治法有哪些
風溼病的中醫外治法有針刺、灸法、溫針、電針、神燈治療儀(TDP)，拔罐、推拿、中藥燻蒸（洗）、敷貼（包括三伏貼及三九貼）、塗擦、蒸汽浴、中醫定向透藥等。
中醫外治法適合哪些風溼疾病呢
主要包括類風溼關節炎、強直性脊柱炎、骨關節炎、頸腰椎退變性疾病、產後風溼病、複發性口腔潰瘍、骨質疏鬆、風溼性多肌痛、纖維肌痛綜合徵、間質性肺炎、痛風、雷諾病等風溼性疾病及免疫失調類疾病。
風溼病適合冬病夏治嗎
很多人會問風溼病適合冬病夏治嗎？答案是非常肯定的。中醫認為，風溼病的發病與風寒溼痰瘀等邪氣痺阻經絡骨節，機體氣血陰陽失調有關，具有遇寒、遇風、遇溼、遇勞加重，冬重夏輕的特點，並常伴有氣血不足、陽氣虧虛等表現。因夏季是一年中陽氣最旺盛的時期，人體陽氣亦有欲盛欲旺之勢，此時應充分順應時令，藉助外界陽氣而溫通人體陽氣血脈、祛溼散寒、活血通絡，可以病緩治本，糾正體質，從而對風溼病的治療或預防達到事半功倍的效果。
針灸有很好的止痛效果，其中治療效果比較好的是強直性脊柱炎、產後風溼、類風溼關節炎、風溼性多肌痛、脊柱關節病以及其他風溼病所引起的各種痛症及伴隨症狀，也包括神經痛、內臟痛。實驗研究表明，針刺止痛與促進人體鎮痛物質的分泌、提高痛閾、解除肌肉痙攣、促進局部微循環有關。而強直性脊柱炎、產後風溼、類風溼關節炎、風溼性多肌痛和脊柱關節病都有不同程度的肌肉關節疼痛，因此針灸治療效果比較明顯。
風溼病大多都是慢性病，因此針灸治療的療程要比一般的疾病長。有些風溼病有發作期和緩解期之分，發作的時候開始治療，病情緩解後不能馬上停止治療，否則容易導致病情反覆。一般針灸治療10次為一個療程，風溼病患者治療則以3個療程為一個週期，一個週期治療後可休息1～2個月再進行下一個週期的治療。另外建議風溼病患者除了在夏季進行冬病夏治外，冬季也應予以相應治療，冬季氣候寒冷，經絡氣血遇寒運行不暢，容易導致風溼病症發作，冬病冬治能減少疾病的發作，改善病情。
艾灸近年來越來越成為人們養生的熱門項目，艾灸產生於中國遠古時代，是用艾葉製成的艾灸材料產生的溫熱刺激人體的穴位或者特定部位，調整人體的各種生理功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。風溼病很多都是由於感受風邪、溼邪、寒邪引起的，而艾灸具有很好的祛溼散寒作用，同時還能活血行氣，補充體內的陽氣，長期艾灸除了能防病保健，還能延年益壽。
有哪些穴位風溼患者可以自行在家艾灸或者按摩
可祛風止痛的穴位：風池、天柱、外關、後溪、風市等。可溫經止痛的穴位：後溪、崑崙、命門、關元、神闕等。可祛溼化痰的穴位：中脘、足三里、陰陵泉、委中、太溪等。可清熱止痛的穴位：大椎、曲池、內庭等，若是虛熱證可用三陰交、照海、曲泉等。可益氣養血的穴位：膻中、中脘、氣海、足三里等。可活血化瘀的穴位：膈俞、血海、三陰交等。
風溼患者針灸或者拔火罐後有什麼需要注意的嗎
一般患者艾灸或者拔火罐過後1～2個小時內不要洗澡碰水，而風溼患者應比一般患者時間再長點，儘量2～3小時內不要碰水。因為風溼患者大多與感受風、溼、寒邪有關，艾灸和火罐有助於祛除體內風寒溼邪氣，但治療之後患者的毛孔張開，這時候非常容易有風寒溼邪再次進入體內，因此治療過後要注意保暖，不能馬上洗澡。另外艾灸過後可以補充些溫水，在飲食上也不要過食生冷，最後要保持良好的情緒以達到最佳的療效。
哪些風溼病患者不適合艾灸
大多數風溼病患者都適合用艾灸進行治療，以下幾種情況除外。
①風溼患者正在發高燒時不適宜艾灸，低熱可適當艾灸，具體情況由醫伴有高血壓的患者血壓過高的情況下不適合艾灸。③合併心臟疾病時，若有嚴重的心動過度、心悸等情況下不適合艾灸。④風溼病患者因各種原因引起的咯血、吐血、咳血時不能艾灸。⑤有傳染性皮膚病時不能艾灸。⑥對艾葉過敏的患者不宜艾灸。⑦患者過飽、過飢、過勞、醉酒、大怒、大恐、大驚的情況下也不宜艾灸。
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《龍華中醫談風溼病》
本叢書是國家中醫藥管理局中醫養生重點專科上海華龍醫院編寫的常見病問答叢書，該叢書用問答的形式，對肺病、風溼病、肝病、腦病、腎病、心病、腫瘤病以及中醫養生做了通俗全面的解答，是一套權威實用的大眾科普讀物。
作 者 簡 介
茅建春，女，上海中醫藥大學附屬龍華醫院風溼免疫科主任。跟師全國名老中醫、著名中醫風溼病學專家陳湘君教授二十餘載，得其心傳，深諳名師用藥經驗。擅長以中醫為主，中西醫結合方法治療各類風溼免疫性病和內科雜病。（購書詳情請點擊下方“瞭解更多”）
本文部分內容選自《龍華中醫談風溼病》（中國中醫藥出版社出版，茅建春 顧軍花主編），最終解釋權歸原作者所有。未經授權，請勿轉載！
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