李升瑞
優勝略汰，適者生存。
長跑運動員可以去跑短跑，但是成績不好；反之也一樣。
運動需要的技能不同，對應的生理結構也不同。
就像專業打籃球的都是高個子，不是說矮個子不能打籃球，而是高個子優勢太明顯。
短跑屬於無氧運動，時間短強度高，主要是快肌，肌肉纖維粗壯，爆發力好，但是耐力差。
長跑屬於有氧運動，時間長強度低，主要是慢肌，肌肉纖維細長，耐力好，但是爆發力差。
跑者阿飛
儘管都是跑步，但從微觀角度分析，長跑和短跑訓練到的肌纖維是兩個方向。
人體肌纖維分為兩種。
一種叫做快肌纖維，另一種叫做慢肌纖維。
快肌纖維，就是短跑訓練到的肌纖維。
它主宰人體所有需要爆發力才能完成的運動。
類似短時間內舉起重物
短時間內用最大速度奔跑
瞬間竭盡全力的出拳
這些都是快肌纖維的訓練範疇。
慢肌纖維，就是長跑訓練的肌纖維。
它主宰人體所有需要持久力才能完成的動作。
類似長時間的家務勞動
工地上一整天的搬磚
或者是長時間的跑步或者跳繩等等
這些都是慢肌纖維的訓練範疇。
這兩類肌纖維還有一個不同：
快肌纖維會有越訓練越大的趨勢，因此短跑運動員的塊頭就比較足。
慢肌纖維則不存在這個趨勢，所以長跑運動員的肌肉不會太豐滿，但是長期的跑步，又消耗了他們幾乎所有脂肪，反而顯得消瘦。
這就是你題目的答案了。
希望有幫到你。
虎山行不行
你見過長跑運動員像鐵塔一樣的身材嗎？肯定沒有。長跑運動員跟跳高運動員一樣，都是越瘦越好，渾身沒有一點肉，剩下的都是纖維。這樣的身材耐力好，沒有一絲負擔，跑起來像小鹿一樣，輕鬆自如。短跑就不一樣了，除了大步伐，高頻率外，爆發力是最重要的。渾身沒有一點肉只剩下纖維，那還跑什麼短跑啊？晃晃悠悠的，像頭長頸鹿，觀眾沒有歡呼，只剩下欣賞。如同在賽場上，看白天鵝在那翩翩起舞。博爾特身長丈二，邁出一步頂別人兩步。跑得快。但是，你要讓姚明去跑白米，他一步頂別人三步，肯定超世界記錄了吧？呵呵，打住。別說記錄了，我敢肯定大姚每次都上演壓軸好戲。因為他沒有爆發力，只能去大籃球。
身材瘦弱，跑起來輕便持久，這是長跑；渾身腱子肉，爆發力強，這是短跑。
再說說蘇炳添。這哥兒們是我國乃至亞洲百米老大，9.87秒，太厲害了。個頭不高但爆發力極強。我要是教練肯定能讓他再破記錄。怎麼做？每天訓練就一項，拉腿。一年下來，腿變的跟博爾特一樣長，再加上他蓋世無雙的爆發力。信不信各位看官？肯定突破八秒。
