清風飛花
1、根據自身體質選擇：普洱茶分生茶和熟茶，茶性不同，新生茶偏寒涼，熟茶溫性，可以根據自身體質進行合理選擇和搭配！
2、注意品飲時間：喝茶時間上以不空腹、不飽腹、不影響睡眠為原則，飯後一小時是品飲的好時候！
3、注意喝茶的量：根據自身的身體接受度進行品飲，以不產生身體不適為宜，普洱生茶性烈，要小心茶醉，茶醉傷身！
4、注意喝茶的濃度：新茶友建議沖泡濃度淡一些，不建議長期喝濃茶！
5、茶品選擇：剛學喝茶的茶友建議儘量選擇一些放心的品牌，切莫貪便宜，影響健康
以上純手打，希望能幫到您！
茶頭蘇，十年普洱茶痴，給您最實用的觀點和建議！歡迎您關注和留言探討！
茶頭蘇說茶
1、普洱茶有生熟之分，生茶性寒，熟茶性溫；可根據自身的情況進行選擇。
2、應注意不要空腹飲用濃普洱茶；因為空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，難以消化。
3、飯前後不可大量飲用普洱茶，需注意飲用時間；因為飯後立即飲用大量普洱茶，會沖淡唾液，影響消化。所以飯前後隔一小時再飲用普洱茶最佳。
4、不要飲用隔夜或者是高溫沖泡後放置久了的普洱茶；因為這些茶湯中的茶多酚、維生素等會容易產生氧化，營養物質會隨之減少，且容易滋生腐敗性微生物，對人體有一定的傷害之處。
5、要注意喝茶時間，睡前兩小時內最好不要飲用普洱生茶；因為普洱生茶會造成精神興奮，影響睡眠狀態。
6、若是飲用存放年份已久的普洱茶之前，應先觀察普洱茶的外觀，觀看是否發黴或者變質變味，若是發黴或變質變味的，就不能飲用。
以上觀點若有疏漏之處，歡迎補充！
一球茶業
1：避免農殘超標的普洱茶
2、杜絕太便宜的普洱茶餅
3、杜絕做舊的老茶
4、杜絕放壞的普洱老茶
茶葉本身要健康、生態；再有就是得注意結合自身身體情況來！喝溫性的，暖性的還是哪類？還是健康、生態！
雲南正春茶業
生茶，寒性，胃不好的話，少喝，不要空腹喝，
熟茶，溫性養胃，水溫越高滋味更順滑，內含物質更豐富。
生茶:精神享受，熟茶:物質享受
燕兒茶莊專供
普洱阿清團隊
一、注意喝茶時間，晚上不宜喝生普，還是比較提神的，熟普可以適當喝些
二、沖泡普洱需要一定泡茶技巧，比如出湯時間，不宜悶太久會澀。
三、用好的礦泉水沖泡，選品牌好，倉儲好的普洱茶。
炳叔茶館張炳華
生茶勁霸，寒性，胃不好，女性，少喝，不要空腹喝，
熟茶，溫性養胃，水溫越高滋味更順滑，內含物質更豐富。
生茶:精神享受，熟茶:物質享受
旅行者筆記
剛泡好的普洱是不能喝的 因為燙嘴
Dream1314
選擇性的喝，健康第一，好茶不多
靜一號普洱茶
注意根據自己的身體情況選擇。生茶偏寒涼、熟茶偏溫熱。如果腸胃不好，建議喝熟茶；如果燥熱，適宜喝生茶。
