現在越來越多的人都注重起自己身體的健康，尤其是一些中老年人，早就開始了自己的養生之路，很多人都有這樣的心理，認為不生病就是身體健康的表現，這句話表面上看起來沒有什麼問題，但卻是沒有什麼道理。
長期不生病的人，就真的是身體健康的表現嗎?
我們雖然知道，經常生病的人身體的免疫力肯定出現了問題，而長期不生病的人，不一定就是身體免疫能力強的表現，甚至有可能是一些較大的疾病，悄悄潛伏在我們的身體內，等到積攢到一定程度後，最終爆發。
我們都討厭生病，但是我們要知道，生病其實就是一次體內細胞的新陳代謝以及排除體內多餘溼邪之氣的好機會。長期不生病的人，很有可能因為體內溼邪之氣等其他有害物質堆積過多，無法及時排出，有可能生成更大的疾病。
所以生病並不是一件很痛苦的事情，相反的，很有可能是身體的一次排毒。
生活中偶爾生這4種病，其實能讓你的身體更健康!
第一、腹瀉
腹瀉也就是人們常說的拉肚子，很多人都會有拉肚子的時候，尤其是對於一些胃腸道比較脆弱的人來說，更是非常容易腹瀉。很多人都覺得拉肚子是一個很痛苦的時候，但其實身體卻可以通過拉肚子這一方式，更好的排出腸道內長期堆積的垃圾毒素，對胃腸道的健康有著一定的幫助。
但是對於腹瀉的患者來說，長期腹瀉的確就是一種病症了，要及時去醫院進行治療;輕微的腹瀉可以選擇多喝一點水，最好加一點點的食鹽進去，起到補充電解質的作用，有助腸道更好恢復健康。
第二、打噴嚏
通常情況下，打噴嚏這一症狀往往是伴隨著感冒或者是鼻炎等疾病出現的，打噴嚏其實是我們的鼻腔受到了一定程度的刺激，從而發生的應激反應，而偶爾打打噴嚏，能夠很好的讓鼻腔變通暢、同時也有通暢呼吸道的作用。
第三、反胃、嘔吐
很多人在吃了不潔的食物或是胃腸受涼等情況時，都會出現反胃、嘔吐的現象，嘔吐雖然是一個讓很多人都反感的疾病，但人體卻可以通過嘔吐的方式，最快將胃腸道內的食物排出，避免消化道出現更大的問題，有助健康。
第四、發燒
很多人會覺得不可思議，發燒明明是一件很痛苦的事情，怎麼會對身體健康有利呢?不知道大家有沒有這樣的感受，就是在發完燒之後，會覺得體力恢復的很快，並且有神清氣爽的感覺，這其實就是人體通過發燒這一方式，將多餘的細胞及毒素等清除，讓身體變得更加“輕盈”、健康。
生病雖然是一個很痛苦的事情，但是偶爾生病，尤其是上面的4種疾病，其實是身體排毒、讓免疫能力變得更加堅固的一個過程;但是如果過於頻繁的出現這些病症就要注意了，很可能是你的免疫能力出現了問題，及時治療才最合適。
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