有些人生來“底子好”，看似大大咧咧，卻從不被小病小災困擾；但也有些人即使多穿衣、注意保養，也躲不過細菌病毒的侵襲。這都取決於免疫系統的強弱程度。
免疫力好比身體裡的軍隊，當有外界異物（病毒、細菌等）侵襲時，會對其進行識別，必要時與之“作戰”。小傷口、普通感冒過一段時間能“不治而愈”。
今天，我們就來看看到底免疫力低下的表現是什麼，怎麼增強對抗疾病的抵抗力。
一、8種人免疫力易出問題
二、免疫力下降發出的信號
三、免疫力最愛的七種營養
四、貫穿一生的“免疫重點”
分享到:
閱讀更多 羋月說 的文章
