痤疮是比较常见的皮肤病，痤疮主要是内分泌功能紊乱造成的，也有可能是皮肤代谢障碍形成的，大家尽量做好皮肤的深层清洁和护理工作，洗脸的时候可以加入适量的白醋，具有深层清洁皮肤的作用，尽量少吃辛辣的食物，不注意饮食也会导致痘痘反复发作，日常不注意5点，痘痘会反反复复。
1、皮肤分泌过于旺盛
皮肤要正常代谢，皮脂腺时刻都在分泌皮脂，并且随着温度的升高分泌量也会增加，因此夏季分泌尤为厉害，不同人的皮脂腺分泌能力有差别，油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多，过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。
2、代谢不畅
角质层是皮肤的最外层组织，最外层角质的代谢周期大约是28天左右。如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重，这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。
3、皮肤护理不当
很多女性朋友感觉自己对脸部的护理已经相当细致了，而且脸上出油也不多，但是为什么还是隔三岔五的冒些痘痘出来呢，内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。
4、 睡眠不足
习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。
5、饮食刺激
常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。
日常不注意5点，痘痘会反反复复，皮肤长痘主要是内分泌紊乱以及皮肤代谢紊乱造成的，大家应该要注意皮肤的深层清洁工作，在饮食上尽量选择清淡的食物，少吃煎炸烧烤类的食物，否则会导致皮肤代谢紊乱，容易导致皮肤长痘，睡眠不充足容易导致内分泌紊乱，容易导致皮肤长痘。
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