對於家長們來說，孩子能吃應該是一件特別幸福的事情，甚至許多孩子因大口吃飯的萌照而在網上走紅。
但是孩子吃的多真的是件好事嗎？
印度有個小女孩，雖然才只有16個月大，可體重已達25公斤！
25公斤什麼概念？25公斤=50斤=1名8歲女童的標準體重！
原來，孩子之所以成為“巨嬰”，是因為得了一種名叫先天性瘦素缺陷症的罕見疾病，這種病阻攔了大腦接受觸發飽腹感的信號，所以Chahat才會一天吃48頓飯！
看到這，你還覺得寶寶多吃點是好嗎？到底該如何把握這個餵養的度呢？
娃的飢飽感是天生的！
1胃容量，到底有多大？
正常情況下，寶寶的胃從出生後，每一天都在慢慢擴張，胃壁也漸漸變薄，如果我們把胃容量當作水果來比喻的話，就相當於：
出生後1-2天：胃容量相當於一個豌豆，7-13ml；
出生後3-6天：胃容量相當於一個葡萄，30-60ml；
出生後3天-6個月：胃容量相當於一個草莓，60-90ml；
出生後6個月-1年：胃容量相當於一個西柚，90-480ml；
但是寶寶的飢飽，不一定與胃容量永遠呈比例，還與情緒、健康等息息相關。
2寶寶的飢餓信號分3個階段
第一階段：“媽媽，我餓了”
開始想吃奶的時候，寶寶會張開嘴巴，舔舔自己的嘴唇，頭轉過來轉過去。
如果周圍的東西不小心碰到了寶寶的嘴角或者臉頰，他還以為是媽媽的乳頭來了，便會立刻轉過臉去尋找。
第二階段：“媽媽快來，我很餓！”
如果第一階段媽媽沒有注意到，那麼寶寶就會有些不高興，開始不停的擰來擰去，往你的胸前鑽，希望能夠找到乳頭。
嘴裡還不斷的發出哼哼唧唧的聲音，呼吸也會變得急促起來。
第三階段：“我發火啦！”
人家都表現的那麼明顯了，媽媽怎麼還不來給我餵奶？於是立刻翻臉不認人，嚎啕大哭起來。
不過，當媽媽的一定要好好判斷，寶寶哭並不一定就是餓了。
哭，是一種情緒的表達，寶寶能因為任何負面的情緒開始哭泣，“想要吃”只是其中的一種。
試想自己哭得很傷心的時候，突然放你面前一碗飯，說你吃吧，吃了就好了！內心一定是拒絕的。
3寶寶吃飽後的表現
一看飲食：
當寶寶不想再吃了，就會向你吐出乳頭、轉移注意力、東張西望等。
二看排便：
寶寶吃飽後，一般大小便會增多，比如一天尿溼6-8塊以上的尿布，尿液也不發黃，大便8-12次甚至更多。
注意！嬰兒期是一個特殊的“口欲強烈期”，吸吮是一種天性，是心理安全感的需求，所以寶寶想吸吮並非一定是飢餓了。
有一種餓，叫媽媽覺得你餓！
寶寶天生需要少食多餐，這是他們的胃腸道發育特點決定的。
大人的進食行為，能誘導寶寶的食慾，但過激的強迫進食，反而使食慾衰減。
3個小時了，寶寶該喝奶了。
餓得哇哇大哭了，不行，還沒到餵奶時間呢。
吃太少了，必須吃完了才可以！
於是，成批成批的孩子開始越來越厭惡吃飯，有的甚至見飯就哭，見飯就跑。你還不解：吃頓飯好像是害了他們？
其實，你就是在害他們！試想一下，如果換作是你，明明吃飽了，還在被催促著“再吃一口”“多吃一點”，你還覺得飯有那麼好吃嗎？
實際你一定要相信孩子是知道飽和餓的，即使孩子這頓吃的比以前少一些，也不要緊張，吃的比預期多一些，同樣不要著急。
這樣的話孩子會給我們一個很好的反饋，我們也才能夠真正自然地去養育好孩子。
按需餵養才是最適合他們的餵養方式。
按需餵養的原則，具體來說就是“寶寶要吃，媽媽就喂”，不要過早考慮定時定量。
寶寶在4個月之前的生長髮育最為迅速，需大量的熱量才能供給機體成長。
寶寶對母乳的消化吸收度最高，奶粉次之，但由於寶寶胃部偏小，因此需要多次吃奶才能達到每日所需。
在
4個月後，吃奶次數便會逐漸穩定，逐漸形成規律的吃奶時間。寶寶一次能喝多少奶也不代表一次需要喝多少，胃是可以被撐大的。
輔食添加階段要掌握三個原則：
由一種到多種，由細到粗，由少量到適量。添加輔食過快過量，同樣會加大寶寶腸胃負擔，引起消化系統的麻煩。
如果一不小心吃多了怎麼辦？
1.注意飲食結構，平衡膳食，不挑食偏食，不暴飲暴食。
2.餐後不立刻坐下或睡覺，保證足夠的運動量。
3.做好胃部、腹部的保暖工作，避免因受涼導致胃腸道不適。
4.偶然一餐吃得過多，接下來則遵循少量清淡的原則，多吃易消化的軟食、半流質或流質食物，例如軟飯、米粥、爛糊面、小餛飩等。
5.如多次反覆出現積食症狀，應及時就醫，鑑別排除是否有臟器器質性疾病。
科大大嘚吧嘚
孩子知道飽，也知道餓。但很多家長不相信孩子能自己掌握飢和飽，於是乎就出現定時定量的餵養。
識別娃的飢飽感，調控奶/飯量，按需餵養、不設時限、想吃就吃，才是寶寶成長髮育的真正需求！
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